Как заставить себя лечь спать раньше, если у меня сбился режим?
По моему не нужно ложиться раньше или позже а нужно ложиться спать тогда когда чувствуешь что хочется спать.
У меня у самого давно нет никакого режима. увствую хочу спать лёг и уснул.
У меня у самого давно нет никакого режима. увствую хочу спать лёг и уснул.
Liked by:
ешь молись греши
Твой сутер.
Домохозяйка