Ahoj sis♥ ako sa vám dnes darilo?☺
JSEM ZPĚT!
A aktuální fotka ↓ 🌸
A aktuální fotka ↓ 🌸
Ask @Malvina1999
je hodne nezdravy na veceri hrnek plnotuc. mleka? (mela sem jeste 2 tmave housky se syrem a rajce:)) (zpevnuju)
no .. zas tak hrozne to neni😊
ale urcite by bylo lepsi vypit mleko treba na snidani
ale urcite by bylo lepsi vypit mleko treba na snidani
holka 18 let, 169cm, 60 kg. :) pár kilo ještě dolů co? :/
pokud chces a cviceni te bavi tak muzes😃
nutne to neni
nutne to neni
Related users
ahoj, pouzivas tofu? a kdyztak na jaky zpusob si to delas?')
ahoj ne')
Jee ♥ Ty jsi mi tak chyběla :) Kolik teď vážíš ? Dáš sem fotku postavy ? Co se za tu dobu dělo ? ♥ Děkuju :*
čaukoo :)
50 (viz. popisek) , ohledně fotky - ještě jsem nefotila,zítra budu tak zítra :)
• hlavně jsem překonala anu
• přibylo mi krásných 67 sledovatelů ♥
• odstěhovala jsem se do Prahy
• a spouustu dalších věcí
50 (viz. popisek) , ohledně fotky - ještě jsem nefotila,zítra budu tak zítra :)
• hlavně jsem překonala anu
• přibylo mi krásných 67 sledovatelů ♥
• odstěhovala jsem se do Prahy
• a spouustu dalších věcí
Ahoj máš krásnou postavu taky chci mít takovou ♥ bože krása fakt. Poraď mi mám 180 cm kolik bych tak měla vážit? :O A jak k tomu docílit. Budu ti moc vděčná! :-) ♥
Ahoj mocmocmoc děkuju ♥ Vážím si toho.
Tak 55 - 70 když dám velké rozpětí :) Ono je to samozřejmě různé. Někdo váží 50 kg a hubeně nevypadá.
Jak k tomu docílit? ----- Začni třeba během. Choď si každý den zaběhat a postupně si přibírej víc a víc km.
Dva dny v týdnu si dej úplné volno. Svaly si totiž musí odpočinout. Můžeš k tomu přidat i různé cviky jako sklapovačky,dřepy a občas si i zaskákat přes švihadlo.
JÍDLO ---> moc ho neřeš :) Jen se co nejvíce vyhýbej sladkostem a jez více zeleniny + ovoce.
NEZAPOMEŇ! Dobré výsledky potřebují čas :) Nic nebude hned. Proto nečekej výsledky už za týden :)
(Pokud bys chtěla podrobný rozpis a jídelníček tak si ještě napiš)
Mall ♥
Tak 55 - 70 když dám velké rozpětí :) Ono je to samozřejmě různé. Někdo váží 50 kg a hubeně nevypadá.
Jak k tomu docílit? ----- Začni třeba během. Choď si každý den zaběhat a postupně si přibírej víc a víc km.
Dva dny v týdnu si dej úplné volno. Svaly si totiž musí odpočinout. Můžeš k tomu přidat i různé cviky jako sklapovačky,dřepy a občas si i zaskákat přes švihadlo.
JÍDLO ---> moc ho neřeš :) Jen se co nejvíce vyhýbej sladkostem a jez více zeleniny + ovoce.
NEZAPOMEŇ! Dobré výsledky potřebují čas :) Nic nebude hned. Proto nečekej výsledky už za týden :)
(Pokud bys chtěla podrobný rozpis a jídelníček tak si ještě napiš)
Mall ♥
sleduju♥
děkuju ♥
!!OZNÁMENÍ!! - aktualizuji profil,překonala jsem anu ale s hubnutím vám budu i nadále pomáhat :) pište si o rady. Konečně mám svou dream figure a všechno má dobrý konec.
!!OZNÁMENÍ!! - aktualizuji profil,překonala jsem anu ale s hubnutím vám budu i nadále pomáhat :) pište si o rady. Konečně mám svou dream figure a všechno má dobrý konec.
jaká je dobrá váha? 158cm
50-55
Sis vypadas uzasne! <3
Děkuju..
14 let/ 176 cm/ 47 kg/ názor :)
přiber aspoň na 55 :*
aktual. váha?
popisek
fotku <3 máš můj obdiv
litujete, že jste začaly anou ?? je podle Vas lepší zdravý hubnutí nebo ana???:))
já určitě nelituji
budeš zas odpovídat?♥
Já bych ráda odpovídala,ale tak nějak nechodí otázky.
Posílejte otázky a zase začnu <3
Posílejte otázky a zase začnu <3
mas jeste anu?
jo
Liked by:
Adéla Šaligová
Adela Cryszod
14 let / 168 cm / 50 kg
nice
Liked by:
Adéla Šaligová
^^Mišulka^^
Jak to jde,sis?:333
nejde
Liked by:
Adéla Šaligová
Terezka ❤
AKNÍLVAP
ᗩhoj
Vendula
• Mona Lisa •
co jsi dostala na vanoce?
zadna aktivita tady!!!!!
Jinak..elektronika,obleceni atd.
Jinak..elektronika,obleceni atd.
Co si myslíš o svem živote. ....co budeš dělat do budoucna.?
zabíjet lidi co žebraj o likes
Liked by:
Adéla Šaligová
Terezka ❤
✖ Queen✖
Alessa ✌
I wanna fly away
sis, co delat kdyz jsem kvuli svatkum nabrala 2kg?! chci to zas co nejrychleji dohnat.
hubnout? ...
Liked by:
Adéla Šaligová
#lvlgenius
Terezka ❤
http://ask.fm/MyAnaWorld/answer/123902339777 toto je další díl mého příběhu (druhý) snad se vám bude líbit. Byla bych ráda za váš názor.
neposilej mi to prosim porad
Liked by:
Adéla Šaligová
Deníček Any
si borka,že pomáháš té holce co šikanuje ostatní :))
víš hrdina je ten co se zlu postaví
Liked by:
Adéla Šaligová
Terezka ❤
• Mona Lisa •
167/14/40 názor?
nice
Liked by:
Adéla Šaligová
Terezka ❤
Rendišek :3
Jak se vedlo sis? ♥♥♥
horší a horší...
Liked by:
Adéla Šaligová
Terezka ❤
Omyl dnešní doby♡
Ahoj 13 y.o. 158 cm ana/ normal/ nadváha prosím?
a - takových 40
norm. - 50 a více
nad. - 57 a více
norm. - 50 a více
nad. - 57 a více
Next