Ambos, hay que fortalecer ambos para mantener un buen equilibrio mental y con tu salud.
Checate
Midete
Muévete jaja

mental obviamente ♡

Primero mental y después físico

Un 50 de ambas

😴 ninguno

Físico

Depende de la situación. Un reto mental me es estimulante, pero prefiero en ejercicio físico para lidiar con algo del estrés

Físico

Los 2

Los dos,pero más el Ejercicio físico 🏋🏻‍♂️