Mira Karpovich

Продолжение нижнего поста о стеснительности)
Всё объясняется очень просто.Это страх перед неизвестностью.Мы не знаем,как могут отреагировать на это, могут закидать критикой,могут высмеять.Но скрыть это—нанесёт Вам 100% больше вреда,ведь Вы так и не узнаете, что могло бы быть.Хватит скрывать свои настоящие искренние мысли про что-либо.Нужно высказывать своё мнение обязательно.5.Пессимисты всегда будут стеснительны.Будьте оптимистичнее.Мозг человека так уж устроен,что неприятное он запоминает и воспроизводит быстрее и эмоциональнее,чем приятное.Пессимист,как правило рассмотрит все возможные плохие ситуации, которые могут случится и поэтому будет стесняться что-то сказать или сделать.Ваша задача,если Вы действительно хотите перестать стесняться,стать оптимистом в момент совершения какого-то действия.Позитивный настрой убирает стеснение.Но если даже вдруг реакция будет негативная,то не стоит замыкаться в себе!Главное в провалах—это понять ошибки и взять лучшее, исправиться.6.Повышайте свою самооценку.Чтобы избавиться от стеснительности Вы должны почувствовать свою значимость,а этого добиться лишь с хорошей достойной самооценкой.Если Вы цените себя,то и будете ценить своё будущее, а значит перестанете стесняться и будете позволять себе действовать так,как посчитаете нужным в не зависимости от мнений разных людей.И это окончательно снимет с Вас всю стеснительность, которая была характерна Вам ранее.Разве это не здорово)Но все это будет без толку,если Вы просто прочитали все эти строки советов и не примените ни один из них.А начать можно прямо сейчас не откладывая.И как раз таки первый совет(нижний пост)воплотить довольно просто)Теперь о том,как научиться общаться с людьми.Ох,чувствую не вмещу всё в рамки дозволенного..Если вам трудно напрямую контактировать с людьми,то начните с телефонных разговоров.Подумайте,быть может,вы давно планировали что-то сделать,и определенная информация вам не доступна,и получить вы ее можете,только позвонив,например,в справочную илиИнтернет-провайдеру.Начинайте звонить,узнавать стоимость и всевозможные подробности.Напишите заранее список вопросов,которые вы хотите задать,и приступайте.Спрашиваете о графике работы,их местоположение,электронный адрес,почту,попросите объяснить,как можно их найти.Постепенно вы достигнете желаемого результата,голос перестанет дрожать, пройдет скованность,и вам больше не понадобится листок с вопросами,вы будете импровизировать.Таким образом,вы подготовите себя для следующего этапа–реального общения.ДляЭтогоКакМожноЧащеРазговаривайтеСнезнакомымиЛюдьми,задавайтеИмКонкретные вопросыЛибоОбращайтесьКнимСпросьбами:узнавайте,какПроехатьДоНужногоВамМеста,наКакойАвтобусЛучшеСесть,наКакойОстановкеВыйти,какПройтиКуда-либо,гдеНаходитсяТаИлиИнаяОрганизация.В магазинахОбязательноСоглашайтесьНаПредложениеКонсультантаПомочьВам(либоСамиПодходитеСвопросамиКпродавцу).ИщитеВсевозможныеПоводыДляОбщенияСамостоятельно,этоПослужитЭффективному развитиюВашегоВоображенияИсниметЛишнееНапряжениеПриНовыхЗнакомствСлюдьми)

View more

Стеснения часто мешают осуществить множество своих желаний. Именно из-за них Вы возможно ещё до сих пор так и не выступали на сцене, не знакомились и симпатичным Вам человеком, не общались в больших компаниях, не общались с начальником об повышении зарплаты, и не делали того, чего бы Вам очень хотелось. Но вот как-то внутреннее состояние не позволяло этого сделать.
В результате таким образом у многих людей формируются комплексы, а не сделав чего-то единое что остаётся это сожаление и злость на себя за то, что вы так и не сделали чего-то и шанс был упущен.
Как побороть стеснительность?
1.Осознайте то, в чём именно она Вам мешает.
Оглянитесь назад и вспомните несколько моментов в своей жизни, в которых стеснительность не дала Вам насладиться моментом сполна, Вы так и не познакомились с девушкой/парнем, вы так и не поговорили на важную тему с другом или знакомым, Вы так и не начали петь, танцевать или рассказывать анекдоты, выступать перед публикой.
А теперь, вспоминая всё это, задайте себе вопрос «А хочу ли я, чтобы всё осталось так же?» «Хочу ли я, чтобы всё это повторилось вновь?». Если ответ «НЕТ», то поздравляю, Вы готовы читать далее следующий совет:)
2.Окружите себя уверенными людьми.
Здесь, как и во многих сферах жизни иметь правильное окружение. Если Вы находитесь в окружении, люди которого стеснительные, не решительные, то скорее всего и Вы будете оставаться таким же, даже если Вы будете лучше их всех и менее стеснительным, чем они, Вы все-равно будете намного стеснительнее, чем много других людей.
Поэтому измените своё окружения на тех людей, которые более уверенны, которые иногда совершают самые безбашнные вещи и поступки. И даже если Вы будете по началу хуже их всех в этом плане, то это замечательно, потому что будет к чему стремится.
Лучше быть худшим из лучших, чем лучшим из худших.☝
Где найти таких людей, — да где угодно, в клубах, если это касается знакомств, на курсах различных, в зале, в интернете. Да просто даже посмотрите на тех знакомых, которые в этом плане действительно лучше и начните с ними больше общаться.
3. Занимайтесь спортом.
Казалось бы, причём вообще здесь спорт. Но не тут то было, даже очень притом. А именно, он способствует развитию тела, духа и уверенности в себе, что сильно влияет и на другие области жизни. Поэтому и многие спортсмены со временем уходят в бизнес или политику, так как чувства стеснительности у них просто нет.
Вы можете ходить в спортзал, можете на секцию какую-то записаться. Неважно, что Вы выберете, важно сделать это, чтобы сделать ещё один шаг для того, чтобы преодолеть стеснительность.
4. Перестаньте скрывать мысли, которые есть у Вас в голове.
Многие люди всегда недоговаривают или боятся что-то сказать, потому что не знают, как на это отреагирует общество. И это очень плохо, потому что возможно в этих мыслях, которые они скрывают есть потрясающие идеи, выводы, теории. Но почему-то так устроен человек, что не всегда готов озвучить это. Продолжение в следующим посту)

View more