Igen, de szerinte a fogyókúra csak ideig-óráig megoldás. Ha az ember csinál egy diétát, aztán abbahagyja és visszaáll az egészségtelen életmódra, akkor úgyis visszahízik. Én az egészséges életmódban, a helyes táplálkozásban hiszek és a sportban. Nem eszek fehér lisztet, csak paleolit kenyeret és gluténmentes tésztákat. Nem eszem édességet és gyorséttermi ételeket vagy bármilyen mirelit-alapporos dolgot. Naponta 5x eszem, sok zöldséget és gyümölcsöt főleg. Heti 2 csaló-étkezést engedek magamnak, vagyis ilyenkor jöhet a pizza és a rendes tészta, de a többi étkezést ilyenkor visszafogom. Emellett heti 4-5 alkalommal edzek. Pilatest, hiit és cardio edzést, jógát, illetve amint melegebb lesz futni is járok majd megint. :) Nekem ez vált be.