انا بنت وجسمي حلو بس منطقة البطن كيف اخليها تروح من دون ما اخفف الكرش كبير بدي اتخلص منه
ارحمي حالك اكل
What others replied to:
انا بنت وجسمي حلو بس منطقة البطن كيف اخليها تروح من دون ما اخفف الكرش كبير بدي اتخلص منه
show all (125)
صيري شب
كيف كيف ؟ مين شو ؟
رياضة
كرش يعني ؟
كم وزنك
كم عمرك
العبي تمرين للمعده
لا تاكلي بعد الساعة 7 المسا ولا شي عدا السوائل وامشي نص ساعة باليوم مشي سريع مو ركد وبعدي عن المعجنات كلها بما فجيها الخبز الابيض ونامي 7 ساعات ، تلات اسابيع بختفي الكرش وبصير بطنك فلات ولو معلش تعطي جسمك رياضة يومية كمان خفيفة باسبوعين بتصيري مانيكان
دير بالك علينا يالله احنا هبايل
ليمون وميي ع الريق عشان لبن وليمون
واقطعي نشويات وسكريات
ورياضه
واقطعي نشويات وسكريات
ورياضه