Bom eu tô com vários problemas ... e comecei a me preocupar pq eu comecei a ler sobre depressão e pá.. tive um choque pq todos os sintomas de depressão está em mim! Eu ja nao sei mais oque fazer, ja perdi meu animo e talz.. porém minha familia nao sabe disso .. me ajuda??
Ow meu anjo, fique assim não!
Sua família não sabe ou ainda não percebeu? Não esperem eles perceberem n , mostre que vc precisa de ajuda. Pq num momento como esse vc precisa de apoio!
Perder o ânimo? Nada disso! Vamos animar pessoinha. Não perca as esperanças.
As vezes a família não compreende não é? Acham que é mal da vida, ou até normal entre os '' jovens'' quando na verdade não é! Vc se tranca em lugares só para poder desabafar consigo mesmo através de lágrimas que doem mais ainda quando saem pelos olhos; e escorrem pelo rosto molhando teu próprio travesseiro.
Meu amor, todos nós passamos por problemas na vida. Certo? Certo! Cabe a nós sabermos contorna-los , vai vir gente te julgando? Vai sim! Pq ninguém consegue ver a intensidade de um problema quando n passa pelo mesmo. Então vc vai ter que ignorar mtos comentários que fizerem sobre ti!
Quais são as causas do teu problema? O que vc pode fazer para que eles se resolvam? Vc tem que agir tbm pq o tempo é necessário mas ele n vai fazer tudo sozinho não. Vai depender de vc tbm. Existe uma saída e ela é vc.
Eu sei que cada probleminha desse faz uma feridinha em vc e eles com o tempo cicatrizam mas quando tá nublado ou seja; quando vc lembra, ainda lateja (dói). Mas nenhuma cicatriz dói para sempre. Os problemas fazem parte da vida pq eles que nos ensinam a crescer fortes. E são eles que vão nos ensinar a passar por outros maiores.
É dificil sorrir? É e muito! Vc pode até sorrir mas ele não sairá de dentro como um sinal de alegria mas sim como um disfarce das dores que vc sente.
Quando alguém cai num buraco qual a primeira coisa que ele faz? Ele olha para cima para saber a profundidade do buraco que caiu, então dpois que ele olhar ele vai tentar imaginar algo para conseguir sair...Pense cmg, se o buraco é de 10 metros, uma corda de 5m vai tirar ele de lá ? Não! E uma escada de 200m vai? Também não. Então ele vai ter que fazer uma análise da profundidade para sair de lá.
Vamos fazer o seguinte: pare tudo que estiver fazendo e respira... Se acalma!
Agora vai e pega um papel em branco, organize nesse papel todos os problemas que vem tirando de vc a paz. Do lado dele coloque tudo o que vc pode fazer para mudar isso. Então vc vai começar a trabalhar nisso.
Quando a tristeza pegar, cospe o orgulho para fora e vai fazer algo para te animar. Comece a olhar tudo do lado positivo, esqueça a negatividade e pense positivo: '' Ah beleza, eu sou capaz! Eu consigo, não é o fim! '' E cada vez que vc começar a ver as coisas negativamente vc pare, pense e mude sua atitude, troque a negatividade por uma solução.
Tenha coragem e lute. Só se vence uma guerra quem tem a ousadia de lutar. Vc pode viu? Pessoas te amam e n querem te ver assim. Agora pare de pensar em depressão e comece a pensar no que vc pode fazer para contornar tudo isso.
Boa sorte!
Sua família não sabe ou ainda não percebeu? Não esperem eles perceberem n , mostre que vc precisa de ajuda. Pq num momento como esse vc precisa de apoio!
Perder o ânimo? Nada disso! Vamos animar pessoinha. Não perca as esperanças.
As vezes a família não compreende não é? Acham que é mal da vida, ou até normal entre os '' jovens'' quando na verdade não é! Vc se tranca em lugares só para poder desabafar consigo mesmo através de lágrimas que doem mais ainda quando saem pelos olhos; e escorrem pelo rosto molhando teu próprio travesseiro.
Meu amor, todos nós passamos por problemas na vida. Certo? Certo! Cabe a nós sabermos contorna-los , vai vir gente te julgando? Vai sim! Pq ninguém consegue ver a intensidade de um problema quando n passa pelo mesmo. Então vc vai ter que ignorar mtos comentários que fizerem sobre ti!
Quais são as causas do teu problema? O que vc pode fazer para que eles se resolvam? Vc tem que agir tbm pq o tempo é necessário mas ele n vai fazer tudo sozinho não. Vai depender de vc tbm. Existe uma saída e ela é vc.
Eu sei que cada probleminha desse faz uma feridinha em vc e eles com o tempo cicatrizam mas quando tá nublado ou seja; quando vc lembra, ainda lateja (dói). Mas nenhuma cicatriz dói para sempre. Os problemas fazem parte da vida pq eles que nos ensinam a crescer fortes. E são eles que vão nos ensinar a passar por outros maiores.
É dificil sorrir? É e muito! Vc pode até sorrir mas ele não sairá de dentro como um sinal de alegria mas sim como um disfarce das dores que vc sente.
Quando alguém cai num buraco qual a primeira coisa que ele faz? Ele olha para cima para saber a profundidade do buraco que caiu, então dpois que ele olhar ele vai tentar imaginar algo para conseguir sair...Pense cmg, se o buraco é de 10 metros, uma corda de 5m vai tirar ele de lá ? Não! E uma escada de 200m vai? Também não. Então ele vai ter que fazer uma análise da profundidade para sair de lá.
Vamos fazer o seguinte: pare tudo que estiver fazendo e respira... Se acalma!
Agora vai e pega um papel em branco, organize nesse papel todos os problemas que vem tirando de vc a paz. Do lado dele coloque tudo o que vc pode fazer para mudar isso. Então vc vai começar a trabalhar nisso.
Quando a tristeza pegar, cospe o orgulho para fora e vai fazer algo para te animar. Comece a olhar tudo do lado positivo, esqueça a negatividade e pense positivo: '' Ah beleza, eu sou capaz! Eu consigo, não é o fim! '' E cada vez que vc começar a ver as coisas negativamente vc pare, pense e mude sua atitude, troque a negatividade por uma solução.
Tenha coragem e lute. Só se vence uma guerra quem tem a ousadia de lutar. Vc pode viu? Pessoas te amam e n querem te ver assim. Agora pare de pensar em depressão e comece a pensar no que vc pode fazer para contornar tudo isso.
Boa sorte!
