@Niktarinka89

Maria

Ask me anything Follow
Ask @Niktarinka89

Sort by:

LatestTop

Previous

Время в которое ты просыпаешься если нет будильника??

Биологические часы?
6 утра или 3 ночи :)
Раньше всегда в 7:10 просыпалась. Было и такое, что в 6:21 ровно целый определённый период времени вставала :D
1
Liked by: Maria

Что нужно есть чтобы не навредить фигуре?? Кажется я стала поправляться....

Три золотых правила:
Углеводы, жиры - завтрак;
Сложные углеводы (овощи) - обед;
Белки + овощи - ужин.
Перекусы - фрукты (только до 17, дальше фруктоза плохо переваривается), сладкое до 12, 1,5-2 л воды в день, белый хлеб лучше исключить, картошку лучше в вареном и холодном виде есть, крахмал помогает желудка, виноград и бананы лучше подсократить в объёме, плохо усваиваются и расщепляются на нужные для хорошей работы кишечника составляющие.
Побольше спорта и физических нагрузок, поменьше стрессов и побольше сна ^-^
И лучше, чтобы последний приём пищи был за 3-4 часа до сна.
Или просто не ешь после 6 (эффективный совет!гарантия).
И на ночь кефирчик, чтобы с утра лучше желудочный сок выделялся.
А ещё утром на голодный желудок не кушать овощи сырые, а варёные или слегка поджаренные ;)
Надеюсь, поможет. Удачи ^-^

View more

1
Liked by: Maria

Какие виды спорта ты пробовала в жизни? Можешь чето посоветовать интересное?

Футбол, волейбол (в школе)
Бально-спортивные танцы и балет (спортом, думаю, тоже очень даже можно назвать)
И тяжёлая атлетика в Университете вместо занятий по физкультуре
1
Liked by: Maria

People you may like

nastiaarsenteva’s Profile Photo Анастасия Арсентьева
also likes
VKrasavin’s Profile Photo Vlad Krasavin
also likes
id183741490’s Profile Photo DARINA
also likes
SaintValentina’s Profile Photo Sunny_Orange_Girl
also likes
LIZIK55’s Profile Photo ❤️❤️❤️Лизка❤️❤️❤️
also likes
DjSandra’s Profile Photo ∀˥ǝʞsɐupɹɐ
also likes
MashaNarovitskaya’s Profile Photo Mary_Owl
also likes
GentleKiller’s Profile Photo И тут Остапа понесло
also likes
id128076085’s Profile Photo † Katsu †
also likes
anastasiiamaltseva’s Profile Photo ÂŅçŤÁ§ÏЯ
also likes
zavyalovavera’s Profile Photo Verasshka
also likes
Vampirik92’s Profile Photo Рен
also likes
KristinaChubuk’s Profile Photo beautiful lady
also likes
frangelinilove’s Profile Photo أنت يتلقّى تبحث
also likes
Sasha70789’s Profile Photo Sasha Vahtin
also likes
id254505919’s Profile Photo Ｓｗｅｅｔ Ｆｏｘｙ
also likes
solovei681’s Profile Photo Максим
also likes
JustMarinaa’s Profile Photo M
also likes
BearAkiBear’s Profile Photo El
also likes
Innylica’s Profile Photo Inessa
also likes
id177368175’s Profile Photo Орешек
also likes
id140649526’s Profile Photo ㋛ Нет правил, есть ТЫ
also likes
shatalova140225’s Profile Photo Anastasiy Shatalova
also likes
NinaGvozdeva’s Profile Photo Хидэ
also likes
id146169612’s Profile Photo new moon
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#еда #люблюкушать #футбол #рисование #лол #люблю #школа #спорт
+ add more interests + add your interests

Ты когда нибудь передаривал свои подарки, которые тебе были ненужны?

Игрушки в детском саду, если правильно помню. Родители же дарили. Или сестра будучи масенькой ооочень часто в автоматах выигрывала :D
Подружкам презентовала или её друзьям)
1
Liked by: Maria

Сколько желаний из тех, чо ты загадывала на др сбылись???

У меня Всю жизнь всего одно желание
На Все праздники, во Все особые дни
1
Liked by: Maria

У тебя такое было: бабушка отказывается выбросить банку с солеными огурцами, которая старше тебя?

о_О нет...
У нас в Семье клювом не щелкают :)
Даже если живём по-отдельности
1
Liked by: Maria

Че делать если парень зарабатываем меньше меня и не хочет ничего менять??

А как же общий семейный бюджет?
Или чувствуется тем самым матри матри матриархат? :D
Скинетесь, и разница будет незаметна. Принципиально...можно, конечно. Но стоит ли.
Вам вообще везёт. Лучше беречь свою Любовь и отношения ^-^. А работа - дело наживное.
1
Liked by: Maria

У каждой уважающей себя девушки должна быть фейковая страница в инете??

Не обязательно
Что Вы там задумали -_-
1
Liked by: Maria

Что для тебя значит быть другом?

Где-то внизу отвечала
Дружбе нет объяснений. Это лёгкое общение, взаимопомощь, готовность ради дружбы на многое, поддержка, интересы, весёлые моменты, радость, спасение от грусти и многое-многое другое )
1
Liked by: Maria

Опиши свой день

Сегодня только началось, опишу вчера
Приехала на практику, помогли пронесли котика :D Прогуливалась вечером, созванивалась с подругой. Одногруппник помог донести сумки утром :) Встретили "недовольную" одногруппницу, поняли, что нам крышка. Гуляла вечером. Поняла, что надо искать работу ) Всё
1
Liked by: Maria

Сколько времени нужно ограничивать себя в еде чтобы похудеть?

Можно и без ограничений
Но раз в неделю разгрузочные дни нужно устраивать на воде и кефире. Это полезно, слышала *-*
Всего в год получается 54 дня
А так. Смотря какой результат желаешь получить. Нескольких дней достаточно. Вес в первую неделю самый основной сбрасывается, где-то по кг в день. А дальше по несколько грамм. И с каждым днём всё меньше и меньше от общей массы
1
Liked by: Maria

Кто из блоггеров лучше поет - Моргенштерн или Джарахов?

Без понятия
У Моргенштерна нравится клип на одну песню :D

Что бы ты сказала при встрече супергерою?

"А тебе не трудно сражаться в одиночку?"
1
Liked by: Maria

Какие вещи тебе хотелось бы исправить в своей жизни?

Как говорится, какой толк вспоминать то, что уже произошло. Это не исправить. Да и как можно так сразу ответить, что исправить. Ничего. Просто делать, что делаешь. Жить, как живёшь. Думать, как думаешь. Любить, как любишь. И дышать, как дышишь :) Всё?)
"Ведь внутренний голос не даёт мне остыть. Мой внутренний голос кричит мне:" Живи!"" ^-^
Привет, давай перевернем. Воплотим всё, что казалось сном :)
1
Liked by: Maria

Хочу набить тату а родители не разрешают, как быть??????

Набейте сначала мозги знаниями. Если Родители контролируют, значит, Вы ещё несовершеннолетний? Вырастите и набьете хоть все тело, хоть на лоб звезду :D
Была знакома такая ситуация. Знаете, на маленькую татуировку в незначительном месте уговорить можно. Только есть ли смысл делать любую татуировку, пока не разрешат остальную, только ради того чтобы "набить татуировку", ради принципа. Можно подождать. Или набить временную, походить, может, надоест. А потом передумаете.
1
Liked by: Maria

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024