Иногда молча

Нужны рядом люди

Для этого я играю в баскетбол)

Сама хочу знать как с этим справляться

Для меня это больная тема. Это сложно.
Стараюсь подавлять гнев и раздражение, но иногда не получается... в такие моменты могу причинить "словесный вред" близким и тем, кто находится рядом. Иногда просто ухожу. Иногда плачу, а после становится легче.
Но я вообще быстро отходчивый человек)

Никак (

С гневом и раздражением - стараюсь успокоиться, депрессия - сама проходит.

Обычно занимаюсь какой-нибудь физической активностью. Просто сбрасываю дурную энергию в мирное русло ). С депрессией пока не сталкивалась.

Слушаю музыку

Никак