هل تعلم؟ أن الحبوب المنومّة في الحقيقة لا تجعلنا ننام؟ و لكنها تقوم بوضع المخ في حالة شبيهة بحالة الغيبوبة، و بالتالي لا يستفيد المخ او الجسم من فوائد النوم في هذه الحالة!
كن كـالبحـر لا يدرِك أحد أسـرارك
وكـن كـالسمـاء لا تتوقف آمـالك
وكن كالطـير لا تهـدأ أفعـالك
وكن كالشجر لا تنقطع جـذورك
وكن كـالحجر لا تتقطع أركـانك
و لتكن خطواتك في الخير كمن "يمشي على الرمل"
لا يسمع صوته ولكن أثره واضح ،
وكن كالطير لا تهدأ افعالك
أو باختصـار كن انسان لا يوجـد من يستطيع كسرك.