حي الله لحلوح
الله يسلمك ويبارك فيك ويقيك من العين والخشم ويمنع عنك الانفلونزا الموسمية وارتفاع الهيموجلوبين
+ 1 💬 message
read all
Ask @OMENz
" قام فلان بالتفكير بك " الله لو تجينا على شكل تنبيه🔔
تسحبين جبهتك على تحت تطلع الاشعارات على وجهك
راسي يعورني
طفي نفسك وشغليها
Liked by:
أَنْخِدْوَانَا
Ameerh
Related users
كيف احمي نفسي من العين ؟
اكتبي المعوذات في ورقة وكليها
Liked by:
Ameerh
تطمن محد درى عنك
افا
أنا لاارحل بسهوله لكن ثمة أشياءإن حدثت لن تجدني بعدهاأمامك مثل تشعرني أنني شخص عابر في حياتك يمكنك الإستغناء عنه أوإستبداله أوأن تحاول مقارنتي بأي شخص مهماكان لن أطيق فكرةأن أخوض صراعاً مع أحدلأجل الحفاظ على مكانتي في قلبك ولن أتحمل فكرةأن يكون وجودي كغيابي بالنسبة لك لاقيمة له❤️
واضح توك لاقم بلوك
Liked by:
أَنْخِدْوَانَا
هـــــلا والله باللحية الغانمه
هلا والله بفدوى
النوم المتقطع هو أسوأ عقاب للإنسان😩
النوم المتقطع اسمه العلمي سلطة نوم هه
ليش مسحتي اشكرك ع ذوقك
اشكرك ع ذوقك
انت اللي في العرض؟
لا أنا مو حلو لهالدرجة
ادعولي اتزوج رجال بمعنى الكلمة احس قلة الرجال
اللهم ارزقها رجل بمعنى الكلمة لأنها تحس بأن الرجال قلّوا
-
جاوبت عن سنة
أشوفكم عام ٢٠٢٢م بحول الله وجبروته وتمكينه
أشوفكم عام ٢٠٢٢م بحول الله وجبروته وتمكينه
أحبك 🥺🖤
Liked by:
Ameerh
تحس عندك فانز و لا لا؟
ما عندي إلا عامل المحطة طلع الحساب ٩٠.٥٠ قال مافي مشكلة جيب ٩٠
BLACK FRIDAY BABY
BLACK FRIDAY BABY
في حديثك مع ملحد كيف ستوضح له أهمية الدين؟ و ماهي الفوائد النفسية و الإجتماعية للدين التي ستذكرها له؟
لكم دينكم ولي دين
في قلايع وادرين
في قلايع وادرين
كيف أتجاهل الأوهام؟
إذا جاك وهم انك ما تمضمضت اليوم وأعدت وضوئك نقول لا مشكلة لكن إذا كان دائماً تعيد وضوئك فأنت أداة يستخدمك عقلك اللاواعي لأنك عودته على إعادة الوضوء. تسمعه وأنت تمسح كعبك المشقق وهو يقول لك: "تراك ما غسلت مرفقك كويس، تراك ما عممت الموية على وجهك الكبير" فتروح معيد الوضوء. لكن لما تسمع الصوت وتبتسم فقط بدون ما تسوي أو تعيد أي شي، يوم يومين أسبوع شهر راح تلاحظ إن الصوت اختفى. الوهم أشبهه بكلب - أعزكم الله - مربوط داخل قفص، يقعد ينبح ينبح يبيك تروح عنده، إذا رحت عنده فأنت عودته على مناداتك دائما ويطلب منك تستجيب. لكن لما تتجاهله وتكنل طريقك بيكمل النباح وبيزيد من حدته عشان يرجعك وبيكون صوته مزعج، لكنه في النهاية مربوط وما عنده إلا النباح، في النهاية بيتعب ويسكت.
متى ما كنت واعي وعارف أن هناك صوت وهمي داخلك وراقبته بابتسامة رغم الألم الذي يسببه، راح يبدأ عقلك يتكيف مع حالة أن هذا الصوت غير مخيف وشوي شوي راح يطمس الوهم بالكامل، وكما قال النفسيون الفطاحلة أن حوالي ٩٠٪ مما يُخاف منه "الوهم" لا يحدث، وإن حدث فلن يكون بالسوء الذي يصوره العقل. ومن واقع تجربة أقول أن الأوهام في الأذهان أكثر من الحوادث في الأعيان.
متى ما كنت واعي وعارف أن هناك صوت وهمي داخلك وراقبته بابتسامة رغم الألم الذي يسببه، راح يبدأ عقلك يتكيف مع حالة أن هذا الصوت غير مخيف وشوي شوي راح يطمس الوهم بالكامل، وكما قال النفسيون الفطاحلة أن حوالي ٩٠٪ مما يُخاف منه "الوهم" لا يحدث، وإن حدث فلن يكون بالسوء الذي يصوره العقل. ومن واقع تجربة أقول أن الأوهام في الأذهان أكثر من الحوادث في الأعيان.
أووهه لحية ! لك وحشة 😍🤍
شكراً فاميليا
Liked by:
Rym M.
https://ask.fm/ar_coffee/answer/166189939575 هو شخص محترم لكن اريد رأيكم في وجهة نظره، افتح باقي الاجوبه.
هههههه
Liked by:
عالية…….
كيف يتعامل الإنسان مع الخوف من الخسارة؟
أي شيء فيه خوف هو معطوب
باستثناء الخوف من الخطر الحقيقي لو مثلاً واجهك نمر فالخوف مطلوب للهروب.
غير كذا الخوف هو خطأ يرتكبه الشخص. مشكلة الإنسان هي رفضه للعيش في الألم، لكن لو خسر الإنسان وتقبل الخسارة راح يكتشف أن الخوف كان مضيعة وقت.
وللمعلومية تقبل الخسارة قد يصاحبه تعكر في المزاج وهنا هي المواجهة، العيش وسط تعكر المزاج ومواصلة الحياة بشكل طبيعي لتثبت لنفسك أن القائد لحياتك وليست أفكارك الخوفية اللي تخليك تنطوي على نفسك زي الجيجة.
ما لم تتألم لن تتعلم
باستثناء الخوف من الخطر الحقيقي لو مثلاً واجهك نمر فالخوف مطلوب للهروب.
غير كذا الخوف هو خطأ يرتكبه الشخص. مشكلة الإنسان هي رفضه للعيش في الألم، لكن لو خسر الإنسان وتقبل الخسارة راح يكتشف أن الخوف كان مضيعة وقت.
وللمعلومية تقبل الخسارة قد يصاحبه تعكر في المزاج وهنا هي المواجهة، العيش وسط تعكر المزاج ومواصلة الحياة بشكل طبيعي لتثبت لنفسك أن القائد لحياتك وليست أفكارك الخوفية اللي تخليك تنطوي على نفسك زي الجيجة.
ما لم تتألم لن تتعلم
تعرفوا تطبيق جيّد لتحميل الكتب المجانية🙏🏻🤍؟
https://www.kutub-pdf.net/amp/
عندك برضو مكتبة نور لكن لازم VPN
عندك برضو مكتبة نور لكن لازم VPN
ماهي منطقة الراحة ؟ إن لم تسبُق لك المعرفة فـ إقرأ عنها و ضع لنا إضاءة 💡..
أهلاً فدّو
سؤال رنان كعادتك، والحقيقة أني من ضحايا منطقة الراحة أو كما يسميها أحباؤنا دكاترة العقل (منطقة الأمان). منطقة الراحة هي دائرة تحيط بها نفسك، تحتوي على أنشطة لا تسبب ضرراً لك. مثلاً مطاعم معينة ما تروح إلا لها لأنها مو مزحومة، ووظيفة معينة ما تغيرها رغم أن قدراتك عالية وبإمكانك الحصول على وظيفة أعلى لكنك تبقى في وظيفتك لأن الدوام قصير ومافي ضغط. باختصار تكون في دائرة من السلوكيات الروتينية المتكررة كل يوم لأنك تشعر فيها بالأمان، وأي محاولة لإخراجك (زي مثلاً لما أحد يعرض عليك تروحون مطعم مزحوم) راح يشعرك بالقلق والتوتر وبنسبة كبيرة أن هالأحد بينسحب عليه.
هل منطقة الأمان مريحة؟ نعم مريحة ويكون الإنسان فيها مستقر. ولكن، كلمة الاستقرار لا تعني الاستقرار بقدر ما تعني الثبات. يعني الشخص راح يبقى كما هو لسنين عديدة. تقابله في ٢٠١٢ ثم تنقطع عنه فتقابله في ٢٠٢٠ فتلاحظ أنه نفس الشخص، نفس السلوك، نفس العطر، باستثناء سرواله صار ميديوم بدال سمول.
التطور معدوم في منطقة الأمان. الشخص في منطقة الأمان ينتظر التطور يجيه، ويعمل بمبدأ الأقدار بحذافيره. اختيار نفس الخيارات يؤدي لنفس النتائج، بالتالي فمنطقة الأمان تعتمد دائماً على نفس الخيارات وبالتالي نفس النتائج، لا يمكن تزرع موز وتتأمل بيطلع برتقال.
الذين يقضون وقتهم في منطقة الأمان تغيب عنهم مليارات المفاجآت والفرص في الحياة. يعتقدون (وفق منظورهم المبني على منطقة الأمان) أن الحياة هي فقط ما يرونه. لكن لو جربوا فقط الخروج من الدائرة واختيار خيارات مختلفة، راح تكون النتيجة بدون أدنى شك: أنا كيف كنت عايش قبل؟
صاحبي كان يتمرن في نادي متواضع وصغير جداً. أنا كنت أتمرن في نادي كبير جداً وفيه إمكانيات عالية. نصحته يجي لكنه رفض قال نادينا ما أتوقع ألاقي مثله وكان يتوتر إذا جبت له طاري تغيير.
ومرة من المرات أغلقوا ناديهم لأن السقف خرّ موية، فاضطر يجي النادي عندنا، ومن بعد أول يوم أنا كنت معه شخصياً لما مسك راسه بيدينه وقال أنا وين كنت عايش؟
عموماً أصحاب منطقة الأمان لو يجربون يطلعون من الحدود الوهمية ويتجاهلون صوت العقل وهو يصرخ ويقول لهم لا تغيرون، راح يكتشفون إنهم كانوا عايشين داخل قوقعة صغيرة جداً في المحيط.
-
كتبه
لحية بن سوداء - قاضي منازعات في محافظة الخرخير
سؤال رنان كعادتك، والحقيقة أني من ضحايا منطقة الراحة أو كما يسميها أحباؤنا دكاترة العقل (منطقة الأمان). منطقة الراحة هي دائرة تحيط بها نفسك، تحتوي على أنشطة لا تسبب ضرراً لك. مثلاً مطاعم معينة ما تروح إلا لها لأنها مو مزحومة، ووظيفة معينة ما تغيرها رغم أن قدراتك عالية وبإمكانك الحصول على وظيفة أعلى لكنك تبقى في وظيفتك لأن الدوام قصير ومافي ضغط. باختصار تكون في دائرة من السلوكيات الروتينية المتكررة كل يوم لأنك تشعر فيها بالأمان، وأي محاولة لإخراجك (زي مثلاً لما أحد يعرض عليك تروحون مطعم مزحوم) راح يشعرك بالقلق والتوتر وبنسبة كبيرة أن هالأحد بينسحب عليه.
هل منطقة الأمان مريحة؟ نعم مريحة ويكون الإنسان فيها مستقر. ولكن، كلمة الاستقرار لا تعني الاستقرار بقدر ما تعني الثبات. يعني الشخص راح يبقى كما هو لسنين عديدة. تقابله في ٢٠١٢ ثم تنقطع عنه فتقابله في ٢٠٢٠ فتلاحظ أنه نفس الشخص، نفس السلوك، نفس العطر، باستثناء سرواله صار ميديوم بدال سمول.
التطور معدوم في منطقة الأمان. الشخص في منطقة الأمان ينتظر التطور يجيه، ويعمل بمبدأ الأقدار بحذافيره. اختيار نفس الخيارات يؤدي لنفس النتائج، بالتالي فمنطقة الأمان تعتمد دائماً على نفس الخيارات وبالتالي نفس النتائج، لا يمكن تزرع موز وتتأمل بيطلع برتقال.
الذين يقضون وقتهم في منطقة الأمان تغيب عنهم مليارات المفاجآت والفرص في الحياة. يعتقدون (وفق منظورهم المبني على منطقة الأمان) أن الحياة هي فقط ما يرونه. لكن لو جربوا فقط الخروج من الدائرة واختيار خيارات مختلفة، راح تكون النتيجة بدون أدنى شك: أنا كيف كنت عايش قبل؟
صاحبي كان يتمرن في نادي متواضع وصغير جداً. أنا كنت أتمرن في نادي كبير جداً وفيه إمكانيات عالية. نصحته يجي لكنه رفض قال نادينا ما أتوقع ألاقي مثله وكان يتوتر إذا جبت له طاري تغيير.
ومرة من المرات أغلقوا ناديهم لأن السقف خرّ موية، فاضطر يجي النادي عندنا، ومن بعد أول يوم أنا كنت معه شخصياً لما مسك راسه بيدينه وقال أنا وين كنت عايش؟
عموماً أصحاب منطقة الأمان لو يجربون يطلعون من الحدود الوهمية ويتجاهلون صوت العقل وهو يصرخ ويقول لهم لا تغيرون، راح يكتشفون إنهم كانوا عايشين داخل قوقعة صغيرة جداً في المحيط.
-
كتبه
لحية بن سوداء - قاضي منازعات في محافظة الخرخير
أخ لحية سوداء العزيز، هل ممكن استشيرك وش ممكن أقدم هدية تخرج لخطيبي وهذي أول مره أقدم له هدية؟☺️🙈 أقدّر ذوقك وكلامك🙏🏻🤍
نشكركم على اختيارنا رغم أني لا أهدي ولا أُهدى لذا فعلاقتي بالهدايا كعلاقة لطيفة المجرن بتخصيب اليورانيوم لكن المحاولة واجبة ما لم يكن هنالك حائل، لذلك أعتقد إن الهدية اللي تبقى هي الاختيار الأمثل، البعض يهدي أشياء تُستهلك، تنتهي وتنتهي ذكرى الهدية معها، وبما أن الرجال يرضون بأي هدية عكس هذولاك 😃، لذا أقول أن تأخذي له تذكار يحطه في سيارته أو غرفته أو يلبسه. مثلا ساعة آبل، وإذا كنتي طفرانة زيي خذي له سلسال فيه حرف اسمه يعلقه في مراية سيارته، وإذا برضو طفرانة زيي، فعليك بسوارة مع ٥٠ دولار amazon gift card وكرت عليه تهنئة مع تمنياتك له بوظيفة حلوة تخليه يوديكم كل اسبوع المالديف *لا تكتبينها عشان أمه لا تقول انك تستغلينه*
هذا والله أعلم ونتمنى لكم زواج سعيد وأطفال كتاكيت جميلين لطفاء أصحاء بحول الله وتمكينه.
-
كتبه ونقحه وجمعه
هو ما غيره رحمه الله
هذا والله أعلم ونتمنى لكم زواج سعيد وأطفال كتاكيت جميلين لطفاء أصحاء بحول الله وتمكينه.
-
كتبه ونقحه وجمعه
هو ما غيره رحمه الله
☃️؛
نعرّج على ما ذكره فضيلتنا آنفاً حول باب ما جاء في الخوف فنقول بعد بسم الله الرحمن الرحيم أن الإنسان القَلِق هو لا يعلم بالسامريّ الذي يحدث الآن في عقله. ولم يقصروا العلماء - بيّض اللهَ وجُوهَهُم - في الذهاب لما خلف سروال العقل فوجدوا أنك أيها القَلِق سبب قلقك هو عدم تقبلك للعيش في ألم. فتصارع شعورك السيء مما ينتج عنه ألم أكثر. والمصارعة قد لا تكون بالتمحيط، بل برفض الفكرة السلبية في عقلك ومحاولة إخفاؤها داخل نقابك. وبما أن العقل زيه زي بنت عمك صفية اللي عمرها ٩ سنوات، فهو بالتأكيد لن يقف مكتوف الأيدي وسيصارعك عندما تصارعه. لذا فالأمثل والأصوب كما ذكرنا في التسجيل الذي سبق التعريف به في الحديث السابق هو أن تقبل الألم ولا تعمل به.
يعني إذا كنت منفس، لا تعارض التنفيسة وتقول أنا مبسوط، لا عادي إقبل إنك منفس ترى كل الناس تنفس لا تسوي نفسك مقطوع سرّك في الثقب الأسود، تراك منولد في مستشفى سعد ونوموك في الicu لأن راسك كبير. عموماً أنت غير منزّه عن التنفيس، ولا أحد في العالم is. وبالتالي إقبل بأن فيك شعور سلبي لكن إياك أن يكون سلوكك سلبي، مثلا تفصل على أصحابك أو تنقطع عن الناس أو تقل انتاجيتك. لا تتطابق مع شعورك، أبداً. لأن شعورك عبارة عن أفكار وليس واقع، وتطابقك معه يعني أنك عبد وخادم شعورك، متى ما تحسن شعورك تحسنت ومتى ما تخربط تخربطت. والصحيح أن تكون يا عزيزي ل.س.أ القائد وعقلك هو خادمك، متى ما نفّس عقلك تستمر حياتك بشكل طبيعي لأنك من يقود حياتك وليس عقلك. لذا فالفرق بين قائد عقله وخادم عقله هو أن القائد يعلم عند دخول السلبية لعقله فيراقبها دون تطابق معها وهذا يقلل من عمرها في عقله. أم الخادم فهو ضحية مزاجه، يكون سعيداً عندما يكون مزاجه كذلك ومنفساً عندما يكون عقله منفساً.
لذا فالله الله بمعرفة آلية عمل عقلك وعدم التطابق معه في السلبية فقط، وسترى التغير الكبير في حياتك كما حدث لكاتب هذه السطور رحمه الله، وآخر دعوانا أن الحمدلله رب العالمين.
-
كتبه وحققه
لحية بن سوداء
من نوادر المشاكسة في رفس أهل المعاكسة
يعني إذا كنت منفس، لا تعارض التنفيسة وتقول أنا مبسوط، لا عادي إقبل إنك منفس ترى كل الناس تنفس لا تسوي نفسك مقطوع سرّك في الثقب الأسود، تراك منولد في مستشفى سعد ونوموك في الicu لأن راسك كبير. عموماً أنت غير منزّه عن التنفيس، ولا أحد في العالم is. وبالتالي إقبل بأن فيك شعور سلبي لكن إياك أن يكون سلوكك سلبي، مثلا تفصل على أصحابك أو تنقطع عن الناس أو تقل انتاجيتك. لا تتطابق مع شعورك، أبداً. لأن شعورك عبارة عن أفكار وليس واقع، وتطابقك معه يعني أنك عبد وخادم شعورك، متى ما تحسن شعورك تحسنت ومتى ما تخربط تخربطت. والصحيح أن تكون يا عزيزي ل.س.أ القائد وعقلك هو خادمك، متى ما نفّس عقلك تستمر حياتك بشكل طبيعي لأنك من يقود حياتك وليس عقلك. لذا فالفرق بين قائد عقله وخادم عقله هو أن القائد يعلم عند دخول السلبية لعقله فيراقبها دون تطابق معها وهذا يقلل من عمرها في عقله. أم الخادم فهو ضحية مزاجه، يكون سعيداً عندما يكون مزاجه كذلك ومنفساً عندما يكون عقله منفساً.
لذا فالله الله بمعرفة آلية عمل عقلك وعدم التطابق معه في السلبية فقط، وسترى التغير الكبير في حياتك كما حدث لكاتب هذه السطور رحمه الله، وآخر دعوانا أن الحمدلله رب العالمين.
-
كتبه وحققه
لحية بن سوداء
من نوادر المشاكسة في رفس أهل المعاكسة
برأيكم وش الحل مع الناس اللي موسوسة بالعين؟
بما إني أسوق وتكلمت اليوم في موضوع رائع في الدوام مع شخص يشاركني الاهتمام قلت بأسجل ولا لقيت موقع يسجل زي الأوادم كلهم يغتصبون حرف السين، والحد ٥ دقائق معدودااااا، لكن عموماً هذه شكشكة على ظهر الموضوع وسأفصل فيه بعد قليل بحول الله وتمكينه وعلى الله فليتوكل المؤمنون
https://www.speakpipe.com/voice-recorder/msg/hk1mwfn94rtlv5fy
https://www.speakpipe.com/voice-recorder/msg/hk1mwfn94rtlv5fy
Liked by:
عالية…….
إلى ماذا تحتاج الحرية الشخصية ؟ وهل هي أيضًا تتعارض مع الرقابة الذاتية ؟
الرقابة الذاتية هي أولى وأهم مراحل الإصلاح للوصول للحرية
الحرية هي ليست أن تكون فقط قادر على العيش بمفردك دون إزعاج مثلاً،
الحرية هي أن تتحرر من الأفكار اللي تمنعك من التقدم.
الرقابة الذاتية تعني أن تتأمل في أفكارك لما أحد مثلاً يعارضك أو يرفع صوته عليك، كيف إن هناك غضب يجتاحك ورغبة في الانتقام، ويقعد هالغضب في داخلك طوال اليوم وربما أسبوع أو حتى شهور. هنا راح تعرف أن هناك مشكلة لديك، بالتالي راح تبدأ تراقب ذاتك وبتلاحظ كيف أن هناك كمية أغلاط فكرية متبرمجة في عقلك بسبب تجارب سابقة. بس بمجرد معرفة نمط تفكيرك، بمعرفة أنك لست هذا الشعور، بأن هذا التفكير والتوتر لا يمت لك بصلة وأنك كيان كامل ولست مجرد شعور وأفكار، راح تبدأ تتحرر شوي شوي من أفكارك المبرمجة مسبقاً الين تصبح أنت قائد سفينتك تقرر متى تتوتر ومتى تزعل ومتى تنفس، وكلنا لاحظنا قادة ناجحين في حياتنا لما أحد يغلط عليهم أو تحصل لهم مشكلة كيف يحافظون على توازنهم بشكل مبهر ولا يسمحون للبرمجة الماضية تتدخل.
تبدأ مراقبة العقل، تُكتشف الأخطاء، يتم تلافيها تدريجياً، الحرية والعيش بدون أي حدود.
-
كتبه وصححه
لحية سوداء - غفر الله له
من كتاب "تحقيق قواعد الرفس في تنمية وضبط النفس" ص٣٢
الحرية هي ليست أن تكون فقط قادر على العيش بمفردك دون إزعاج مثلاً،
الحرية هي أن تتحرر من الأفكار اللي تمنعك من التقدم.
الرقابة الذاتية تعني أن تتأمل في أفكارك لما أحد مثلاً يعارضك أو يرفع صوته عليك، كيف إن هناك غضب يجتاحك ورغبة في الانتقام، ويقعد هالغضب في داخلك طوال اليوم وربما أسبوع أو حتى شهور. هنا راح تعرف أن هناك مشكلة لديك، بالتالي راح تبدأ تراقب ذاتك وبتلاحظ كيف أن هناك كمية أغلاط فكرية متبرمجة في عقلك بسبب تجارب سابقة. بس بمجرد معرفة نمط تفكيرك، بمعرفة أنك لست هذا الشعور، بأن هذا التفكير والتوتر لا يمت لك بصلة وأنك كيان كامل ولست مجرد شعور وأفكار، راح تبدأ تتحرر شوي شوي من أفكارك المبرمجة مسبقاً الين تصبح أنت قائد سفينتك تقرر متى تتوتر ومتى تزعل ومتى تنفس، وكلنا لاحظنا قادة ناجحين في حياتنا لما أحد يغلط عليهم أو تحصل لهم مشكلة كيف يحافظون على توازنهم بشكل مبهر ولا يسمحون للبرمجة الماضية تتدخل.
تبدأ مراقبة العقل، تُكتشف الأخطاء، يتم تلافيها تدريجياً، الحرية والعيش بدون أي حدود.
-
كتبه وصححه
لحية سوداء - غفر الله له
من كتاب "تحقيق قواعد الرفس في تنمية وضبط النفس" ص٣٢
Next
