Snow White

Я бы не смогла сказать нет тому,которого я любила,я бы никогда не ушла от того его,которым он был эти 2 года почти и я плакала по тому ему,который был эти почти 2 года,и я люблю того его,которым он был почти эти 2 года,ДО ТОГО МОМЕНТА как мы увиделись,потому что потом со мной рядом оказался совершенно другой человек,это не тот парень в которого я влюбилась и не тот парень с которым я хотела быть,просто это оказался другой человек,он по другому говорил,точнее очень многого не говорил в отличии от того,который меня любил и которого любила я,это просто был ДРУГОЙ человек,а того парня которого я любила и может все еще люблю я не знаю,я так поняла его просто нет,это был плод моего воображение и его желания стать идеальным для меня,хотя он являлся таким только на словах и не более,и все эти слова и ночные звонки,вот того кто мне писал и звонил ночами - его я бы простила да,но не того кем он стал сейчас и не таким,какой он был со мной. Я оплакивала очень долго того моего С,который перестал существовать в первую неделю августа,я очень долго по нему скучала и скучаю наверное все еще,но его нет...Его просто не стало,он исчез и взамен появился другой человек,обычный,эгоистичный пустозвон,который любит себя больше,чем меня,не тот что писал мне тексты,не тот что меня добивался,не тот которого я полюбила,совсем другой.Когда я поняла это было очень больно,представляйте любить одного человека,ждать его,представлять как будешь счастлива с ним,а потом просыпаться с совершенно другим рядом,в котором только часть того самого любимого?Это было очень больно.Я очень долго оплакивала моего несуществующего С,а потом просто смирилась,начала думать что он просто притворялся таким или играл в такого влюбленного не знаю как выразиться. Будет кто то у него или нет - мне все равно,потому что его таким,какой он сейчас я не знаю,это не мой С,поэтому мне безразлично,мой С всегда будет меня любить,он обещал мне...И я бы родила ему дочь как обещала,только его не существует больше,как бы мне не хотелось чтоб он был - его нет,может и не было вовсе...Начать все сначала с ним,только с другим?Я его любила таким,какой он был раньше,любить его таким,какой он стал я не смогу,потому что это ну просто не тот человек.Я его другим полюбила и похоронила этого другого в своей памяти и случилось все так,как случилось и я с этим ничего не могу сделать.Он - мог,но не стал,не понял меня,не слышал,а может это уже был не он,я не знаю,я не могу этого вам объяснить,сложно это все,не для вашего ума,я для себя знаю и мне больше не надо.Теперь буду мудрее.

View more

Да много способов есть разных)
Я не советую худеть другим потому что мой рацион отличается от рациона любого из вас)Я вегетарианка)Я не ем мясо,курицу,рыбу,и прочее..Но в этом наверное и есть мой главный козырь,потому как когда я была мясоедом я весила кг на 7-10 больше,чем сейчас,все эти жирные котлетосы и тд,вся это чушь очень пагубно сказывалась на моей фигуре,но отказалась я от мяса чисто из любви к животным,а вес стала терять спустя какое то время,не скажу что много,,кг 2-4 ушло после того как перестала есть трупы,к тому же вообще не вижу пользы в мясе,но зато теперь мой вес выше 55 не поднимается сколько бы я не съела в принципе)Единственное чего нельзя делать не есть и сидеть на всяких "питьевухах" ,потому что это бредятина,те кг которые уйдут за неделю пока ты будешь сидеть на воде вернуться в двойном объеме как только ты начнешь есть.Могу дать советы ориентировочно только на себя 1)Исключить мясо (очень много холестерина,пользы нет)Есть веганские диеты которые разрешают употребление рыбы,но рыбку мне тоже жалко поэтому я никого не ем и чувствую себя отлично.
2)Исключить сладкое(даже сахар в чай).Сахар это чистый углевод,в нем нет пользы для организма,только вред для талии.Я пью сладкий чай раз в несколько суток вообще)Никаких шоколадок,печенья,,очень вредно для желудочно кишечного тракта ,а калорий как в трех тарелках овсяной каши)3)Исключить мучное(только цельно зерновой хлеб).вообще мука тоже очень калорийная,поэтому лучше на время снижения веса забыть о белом хлебе,всякое выпечке и прочем,от нее пользы организму нет.4)Исключить фаст фуд так называемый(к нему относится даже каша быстрого приготовления)все эти чипсы,сухари,бичи тоже не айс как полезны
4)По поводу многоразового питания,которое все считают полезным.Я не знаю как все.но я ем 1 ну или я бы сказала полтора раза в день,редко бывает когда два или что еще реже 3.Я обычно ем только с утра перед учебой и после нее,но там уже порция намного меньше.Вообще порции для ПП должны быть следующими:Разовая порция мяса или рыбы должна быть с вашу ладонь.
Порция каши или пюре – 1 кулак.Хлеб, – 2 кусочка или 130 гр.Овощи, фрукты, ягоды – 2 кулака.Нежирный кефир или молоко – 1 стакан.Исходя из этого нужно соизмерять количество съеденного.похудеть не значит не есть,просто нужно расходовать больше энергии,чем получать из еды, этого добиваются просто путем сокращения порций,в перерывах между этими 1,5 разами я обычно ем фрукты или сыр или пью,кстати почти не пью чай,но пью ОЧЕНЬ МНОГО МОЛОКА,потому что в нем кальций,а сыр в основном ем только твердых сортов.5)Надо много пить.Вода и зеленый чай это два самых доступных жирозжигателя,которые нужно пить при поудении,т.к. они выводят лишнюю жидкость ускоряют обмен веществ и тд, 6)Ну и по поводу спорта,когда я начала в зал ходить я начала жиреть,а не худеть,потому что после трени охота есть,до трени тоже,от этого только жерею,лично я.Я просто стала много ходить пешком с учебы домой и так почти по 1 кг можно выходить)Надеюсь помогла)Удачи))

View more