✔Прекратить сравнивать себя с другими людьми; ✔Прекратить порицать себя; ✔Использовать утверждения для того,чтобы повысить самооценку; ✔Стараться общаться с позитивными и уверенными в себе людьми,готовыми вас поддержать; ✔Действовать❗Если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы,то вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки.