ну, во-первых, ничего не делать, в том плане, что лишний раз при подобном моральном изнеможении и стрессе не накручивать себя лишний раз. Лучше расслабиться и на какой-то промежуток времени забыть о проблемах, отдавшись какому-то делу с головой. Нужна моральная передышка, чтобы восстановиться и дальше продолжать жить. Думаю особенность нас (людей) заключается в неком накручивании и обесценивании себя и своих возможностей, если чего-то не хватает, может нужно сказать об этом хотя бы близким людям и они попытаются поддержать в данный период времени. Нам всем порой кажется, что нам не хватает того, или иного в этой жизни, однако не нужно переставать ценить всё то, что имеешь сейчас. Что-то вроде, мы начинаем ценить что-то только тогда, когда потеряем это.
Просто перегорел, так сказать. Отдохни, наберись сил, займись делом, которое увлечёт тебя, пробуй себя в разных сферах, чтобы узнать что тебе нравиться и к чему ты предрасположен

View more