Во-1,я не рекламирую жесткие диеты.Я ничего не рекламирую вообще-то?? и тем более не призываю?. Меня спрашивают - я отвечаю.Положительно отзываюсь о ПП. )
Когда я ответила про жесткие,я сообщила,что потом были проблемы со здоровьем,и есть по сей день.
Во-2.Если бы я могла заниматься усиленными нагрузками,я бы это делала.Но я не могу по состоянию здоровья. И цели у меня другие,неподвластные залу,даже наоборот.
В-3.При правильной диете вес не возвращается.Уж не тебе меня учить,поверь???

---

А теперь действительно.Если меня читают девочки,сидящие на всяком голоде,сильных диетах и тд - знайте,вы потом пожалеете,а результат положительный будет кратковременным, а отрицательный - вечным))
Я в 9-14 лет была разной. это нормально,вы формируетесь.Многие в этом возрасте пухляши??!) Ваши организмы ещё не сформированы для таких испытаний в виде диет,хотя бы подрастите для начала.А там уже и мозги на место встанут,не будете подобным заниматься)?
Любите себя. вы прекрасны. не позволяйте навязывать вам обратное,воспитывайте восприятие себя любой.Вы не заслужили издевательств над собой ....
Это крик души,больная тема:)

View more