Matko, misia dziękuję? Nie wierzę, że czyta mnie tyle osób i tyle osób we mnie wierzy. I gdzie tu widzicie we mnie jakąś motywację? Jeszcze kilka miesięcy temu byłam wrakiem człowieka, który płakał po zjedzeniu kromki chleba? Dziękuję wam wszystkim za to, że mnie wspieracie i że każdego dnia dostaję masę wspanialych słów, które pomagają mi walczyć??
Paula, podziwiam Cię za to ile masz w sobie siły! Życie naprawdę Cię nie rozpieszczało, a mimo tego jesteś taka dobra i miła dla innych, wydajesz się doskonale sobie radzić, mimo gorszych chwil. Jesteś niesamowitą motywacją, wierzę, że wszystko się uda i trzymam za Ciebie kciuki ?
O jejku?? Aż mi mowę odjęło. Inni mają naprawdę gorzej i dają jakoś radę. Dziękuję za piękne słowa. To wy jesteście moją motywacją i kocham was całym swoim serduszkiem? Nie poradziłam bym sobie bez was? Jaka kochana jejku aż mi się płakć chcę?
Straciłam okres przez tą dietę dodatkowo ;( bo się boję jak jadłam tak małe bilanse :( dziękuję a masz pomysł co można na kolacje?
Żeby odzyskać okres musisz przytyć w tłuszcz. Bo żeby odzyskać okres musisz mieć odpowiednią ilość tłuszczu. Na kolację polecam sałatki warzywne, kanapki, placuszki??
A jojo nie będzie? Jeszcze mam zjebany metabolizm ale dziękuję za rady <3
Co ty masz z tym jojo? Nie będzie miśka. Idź oblicz zapotrzebowanie i jak będziesz jeść tyle ile organizm potrzebuję to ani grama nie przytyjesz bo organizm to co zjesz będzie brał na odbudowę?
Zjadłam dziś Prince polo, kanapkę z serem żółtym, banana, gołąbka z ketchupem i fasolą i połowę batona Kinder coś tam i jeszcze kolacja i jak tu nie ma być jojo;-;
To jest mało jak na dzień. Nawet nie zjadłaś tyle ile masz zapotrzebowania?
Ale moje ciało wygląda zdrowo już mam wagę w normie to efekt jojo jak będzie to znowu będę wielkim wielorybem ważącym 90 kg
Nie bój się o żadne jojo bo żadnego jojo nie będzie. Jedz i nie przejmuj się tym, że przytyjesz. Jeśli tak bardzo się boisz to radzę iść do psychologa misia bo to mogą być początki zaburzeń odżywiania?
To zależy od twojego ciała. Inni tyją w brzuch, inni w nogi a jeszcze inni w całe ciało równomiernie. Nie wiem jak jest u Ciebie ale na pewno w jakimś stopniu zmieni się twoje ciało. Przede wszystkim będzie wyglądało zdrowiej?
Nie za bardzo umiem i jem to co mama mi teraz daje
No to jedz. A nawet jak przytyjesz to co z tego? Nie zapomnij o ruchu. Ćwicz i dużo się ruszaj. Pamiętaj, że jesteś piękna i będziesz nadal nawet jak przytyjesz kilka kg?