Jezu nie jestem żadnym motylkiem i nie będę nikogo motywować do głodówek :(( Wyzwanie na dziś to zjedz dziś dużo i zdrowo i postaraj się zaakceptować siebie :( jesteś piękna nie zapominaj o tym.
Zjadłam dzisiaj ogólnie: 2 kanapki z humusem i papryką, jabłko, miskę zupy z samego szpinaku zabielana jedynie łyżką jogurtu Nat, 5 łyżeczek jogurtu naturalnego i 300g warzyw duszonych. Dobrze jest? Ćwiczyłam tylko 35 min cardio i rozciągnie :(