Dzien dobry kochane :* Chudego dnia zycze :)
Raczej zdrowego :))
Ask @PaulinaBebelska
Previous
Za miesiąc mam weselu koleżanki i musze do tego czasu schudnąć 5 kg jakiś pomysł żeby to zrobić?
Jeśli naprawdę musisz to odejmij 400 kcal od zapotrzebowania. Jedz wszystko ale z umiarem. 5 posiłków dziennie w odstępie co 2-3h. Pij dużo wody i napojów. Ćwicz :)
lubisz swieta ?
Kocham *,*
Uwelbiam ten dzień kiedy tata przywiezie choinkę i bd się chwalił swoją zdobyczą :')
Kocham ubieranie choinki i strojenie całego domu <3
Uwielbiam te świąteczne reklamy z coca colą :')
I jak mama siedzi cały czas w domu z tatą w kuchni i razem gotują *,*
Uwielbiam pięknie wystrojony stół i jak przyjeżdża tylko najbliższa rodzinka i siedzimy przy stole i gadamy o życiu :')
I gdy po posiłku nagle przychodzi Mikołaj i daje prezenty *,*
I o 00:00 uwielbiam gadać ze swoim psem xD
Uwelbiam ten dzień kiedy tata przywiezie choinkę i bd się chwalił swoją zdobyczą :')
Kocham ubieranie choinki i strojenie całego domu <3
Uwielbiam te świąteczne reklamy z coca colą :')
I jak mama siedzi cały czas w domu z tatą w kuchni i razem gotują *,*
Uwielbiam pięknie wystrojony stół i jak przyjeżdża tylko najbliższa rodzinka i siedzimy przy stole i gadamy o życiu :')
I gdy po posiłku nagle przychodzi Mikołaj i daje prezenty *,*
I o 00:00 uwielbiam gadać ze swoim psem xD
Related users
czego nie możesz się doczekać?
Świąt *,*
2 kromki chlebka słonecznikowego posmarowane humusem na to sałatę, rzodkiewkę i ogórka + jabłko okej śniadanko? :)
Za malutko :(
ale deska z cb
:'))
może jakiś cytat ? tak dawno nic nie dodawalas
"Gdybyś przeżył to co ja,
zmieniłbyś zdanie o mnie,
bo gdy leżysz na dnie sam,
czasami ciężko się podnieść."
zmieniłbyś zdanie o mnie,
bo gdy leżysz na dnie sam,
czasami ciężko się podnieść."
Czemu?
Bo się wyniszczasz xd
Kostka twarogu chudego, 100g jogurtu naturalnego, łyżka dżemu 100 %, jabłko + czarna kawa, 500ml zupy z samego szpinaku dobry bilans?
Zły
to ty na avku ?? ;o
Tak xd
https://www.youtube.com/watch?v=dAgi_2SL0lk zostawisz łapkę pod nowym filmem i zasubskrybujesz kanał? :)
Nie :))
anorektyczki zawsze się glodza ?
Wczoraj Piesio dziś kicia :')
Chyba mam bardzo wygodne łóżko :))
Chyba mam bardzo wygodne łóżko :))
mogę płatki kukurydziane na diecie ??
Nie pytaj się mnie o zgodę lel.. Chcesz to jedz xd
jesz tylko czarny chleb?
Najczęściej ale to tylko na śniadanie jem więc ogólnie mało :))
Czasami mama kupuje orkiszowy nie jest ciemny ale również zdrowy :)
Czasami mama kupuje orkiszowy nie jest ciemny ale również zdrowy :)
cwiczysz codziennie czy co drugi dzień?
Codziennie :))
i tak to pewnie spalisz ://
No tak.. :))
to malutko kicia :(
Mega dużo :(
sałata ogórek i pomidor ?? to jest małe śniadanie ja bym zjadła 2 razy większe
Dla mnie to jest mega duże śniadanie i duży krok do zdrowia :))
pieprzysz ? :D
Pieprz przyspiesza metabolizm :)) zamiast soli która niszczy nerki..
nie smarujesz masłem chleba ?
Niee fuu
no nie XD a co mialas ?
Jezu tyle zeżarłam..
dasz zdj owsianki??
Jednak nie miałam owsianki :))
170 48kg 47cm w udzie 31cm w lydce. co myślisz ?
Nic nie myślę
każdemu się owsianki przejadaja ! no co jest z wami ludzie XD
Zjem tą owsiankę chyba ;-;
to zjedz owsianke !
Już mi się trochę przejadła ;//
Next