z czym najczęściej jesz owsianke?
Z jabłkiem i cynamonem..
Ask @PaulinaBebelska
Previous
jak wstaniesz to napiszesz co masz ??
Nwm co będę mieć xD myślę właśnie co zrobić..
co na sniadanko dziś ??!! :o *.*
Jeszcze w łóżku leże ;-;
Related users
a jakie mogą byc dodatki ?
Moja mama często kupuje ze slonecznikiem przez co kaloryczność jest troszkę większą :))
to taka mała bd mieć ok 60 a taka mega duża ok 100 ?
No mówię zależy od wielkości. Mała ma najczęściej 50-60 i to też zależy czy razowy z jakimiś dodatkami czy bez. Taka duża to nic innego jak takie dwie małe :))
mam do cb pytanie. ile może mieć kromka razowego chleba?
Zależy jakiej jest wielkości. Waha się od 60-100.
jesteś?
Tak
piękny pies. widać że o niego dbasz :)
Dziękuje (:
Idę spać już dobranoc ;3
Idę spać już dobranoc ;3
<33
<3
dobranoc se :C :*
Dobranoc :))
ty na avku ??
Nie.. Święty mikołaj.
nogi jak patyki na av...
:)))
dlaczego twarzy nie ma ? :(( na av
Jezu wiedziałam że ktoś coś takiego napisze xD
co tam jak tam ? ;)
Piesio ma zamiar iść tak spać xD
obserwuje
Dziękuje
tak szybko ? ;/ widać że nie chcesz wyzdrowieć..
Będziesz mi teraz ustalać godziny posiłków ? :))
co tam porabiasz ??
Jem kolację :)
Czyli ten ciasto w jadłospisie uznać jako cheat? Nie przekroczyłam zapotrzebowania wiec nw,jak sądzisz??
Jaki cheat Pff :)) dobrze że zjadłaś i ci smakowało to najważniejsze :)
Wiesz mam ostatnio takie głupie wahania :c Przez cały poranek mogłabym nic nir jeść-wiadomo jem w szkole 2 śniadanie. A potem jem obiad,a za godzinę jestem trochę głodna.Powinnam zmienić coś w diecie,bardziej ją urozmaicić,kupić coś nowego do jedzenia? Nie wiem czego mi brakuje.. Jak sądzisz?
Jedz bardzo duże i sycące śniadania, próbuj nowości. Zadbaj o to żeby posiłki były piękne i kolorowe po to żeby aż ci się chciało jeść :))) jedz wszystko niczego sb nie odmawiaj ;3 jak zobaczysz w sklepie coś nowego to kupuj i próbuj :))
Sn:płatki owsiane,naturalny,gruszka,pól jabłka,3orzechy.Ob:2 mielone (70-80g),5 ziemniaków,surówka,zupa warzywowa.Podw:ciasto z sliwkami i beza.Kol: Kanapka razowego,warzywa,szynka,jajko. Okay? Utrzymanie,172\56\16. Wyszło mi ok.1850kcal
Idealnie :))
Kolacja okej? 2 ogórki kiszone, 2 marchewki duże, troszkę papryki czerwonej :)
Mam nadzieję, że chociaż w ciągu dnia jesz dużo :)) kolacja ok ;)
Ile masz niedowagi
NIE WASZA SPRAWA
Motylek=anorektyczka wiec?
Nie każdy motylek ma anoreksje i nie każda anorektyczka to motylek
ale ty musisz tyc a nie chudnac
Ja nic nie muszę
masz chwilę słabości ? że chcesz przestać walczyć i nadal chudnac ?
Tak miewam takie momenty.. Prawie codziennie. Chudnąć chce nadal xd
Next