обожаю зелень! и еще рукколу туда же! да побольше. вообще стараюсь побольше есть салатных листочков и зеленушки. сейчас все врачи говорят о пользе + нутрициологи
Привет У французов есть классная вещь как мензанплас это когда нужные продукты уже разбиты на нужные граммы и лежат каждый в своей маленькой тарелочке поэтому не нужно крайностей в еде все уже давно придумано
