انا بخاف جدا وبتوتر من اقل حاجه ممكن توصل لدرجه اني بحس روحي بتتسحب وعاوزه ارجع اللي بيضايقني اكتر أن حد يشوفني ف الحاله دي خاصه لو ف شغلي مش عارفه اعالج ده ازاي
انا انهارده سمعت صوت جيرانا بتتخانق رجليا سابت وايد قعدت ترتعش جامد وقلبي بقى بيدق بسرعة جدا 😅
ودي غالبا بتكون بانيك وممكن تيجي كتير لأشخاص اللي عندهم القلق عالي لذلك محتاجة تتابعي مع حد يساعدك تتعاملي مع النوبات دي واعراضها
عشان تعدي عليكي عادي من غير ما يحصل انهيار وممكن كمان العلاج الدوائي يظبط الدنيا اكتر لكن انا بفضل تبدأي جلسات الاول ونشوف الدنيا ايه
ودي غالبا بتكون بانيك وممكن تيجي كتير لأشخاص اللي عندهم القلق عالي لذلك محتاجة تتابعي مع حد يساعدك تتعاملي مع النوبات دي واعراضها
عشان تعدي عليكي عادي من غير ما يحصل انهيار وممكن كمان العلاج الدوائي يظبط الدنيا اكتر لكن انا بفضل تبدأي جلسات الاول ونشوف الدنيا ايه
Liked by:
Ah 7-October
موجود علشان أسمعك (':