@RickardRaske

Rickard Raske #300 #600

Ask @RickardRaske

Sort by:

LatestTop

Previous

Är 97, har gymmat ett halvår å bänkar 75 är det bra?

Det beror ju på din vikt osv / hur hårt du kört bla, vilken teknik du använder :p

Hur mycket vikt tränar du med när du kör bänkpress? och hur många reps å set?! ☺

3-5 sets, 50-80kg, 8-12 reps

Related users

Next

Language: English