@RitaTinarelli

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Cosa mangiavi esattamente? Vorrei dimagrire anche io mi dai qualche consiglio. Vorrei dimagrire pero senza perdere le forme che ho. Alcune mie amiche sono dimagrite il punto è che hanno perso tutte le forme che avevano. Mi potresti dare qualche consiglio.. tu sei perfetta

Che tesoro grazie🌹, è una cosa soggettiva, dipende dal fisico. Io ho avuto bisogno di “sgonfiarmi” completamente perché ero in sovrappeso (non obesa)
Te l’ho detto mangiavo tutto, i dolci raramente anzi quasi mai, bibite gassate zero, le altre cose tutte ma quantità minime, poi palestra e ho fatto per un paio di mesi zumba, te lo consiglio perché ti fa bruciare tantissime calorie

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