koliko trbusnjaka trebam radit na dan da bih sto prije izgubila salo..vec sam ih pocela radit ono 50 u jutro i 50 navecer radim..ali osjecam kao da nema poboljsanja..pa dali bihh trebala vise radit
imam 54 kg visoka sam 164..kako da smrsam bar 4kg u 2 tjedna...
Tezina ti je idealna i nema potrebe za mrsavljenjem.Ako ipak zelis,radi kardio vjezbe i pazi na prehranu.Ali 4 kg su previse za 2 tjedna,trebala si ranije o tome razmišljati.❤️
Novi ask o vježbanju,sve sto vas zanima me mozete pitati,tu sam da pomognem.S radom počinjem nakon 100 lajkova na ovom odgovoru. Inspiracija za ask mi je najbolja i jedina Gabi - @strongenoughforthis ❤️