tu pense si on mange pas 1 jour par semaine et le reste de la semaine on mange normal et on fait sa toute les semaines on va maigrir tu vois mais tu pense qu'on va reprendre les kilo après ?
pour maigrir il faut pas arrêter de manger, juste diminuer les quantités, arrêter les sodas, bonbons etc, et faire du sport
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j'aime bien "Music is a language that doesn’t speak in particular words. It speaks in emotions, and if it’s in the bones, it’s in the bones." de Keith Richards