Hyödyt: - Parempi mieliala - Pienempi sydänsairauksien riski - Pienempi riski sairastua syöpään ja diabetekseen - Ei tule ylipainoa.Haitat - Ei saa B12-vitamiinia ruuasta - Kobalamiinin puute - Omega 6 -rasvahappojen nauttiminen - Tulee alipainoon
Kokeile
ehkä laihistaminen, koska mulla on mahaa kivasti näkyvis