@SimonaKomadelova

Simona Komadelová

❤️ Likes
show all
Racinka22’s Profile Photo

Latest answers from Simona Komadelová

Co říkáš na toho glonyho??? Bude ti chybět ??

Byl to zvláštní člověk, nevadil mi, bude mi chybět asi tak jako Jirka S., brečet nebudu.

Co máš na sobě ráda a naopak co moc ráda nemáš? :-) Může to být část těla, vlastnosti, cokoliv

Mám na sobě ráda asi zuby :D a asi cit k hudbě. Nemám ráda své tělo (bohužel) a citlivkovost :D

Kdyz si zezacatku hubla co jsi tak jedla na snidani, svacinu, obed, svacinu a veceri ? ☺

Ze začátku na snídani většinou bílý nízkotučný jogurt a v tom ovoce :) na svačinu ovoce na oběd kuřecí maso se zeleninou a suchary na odpo. svačinu zeleninu nebo bílý jogurt a na večeři suchary se šunkou a zeleninou :)

Napsala by jsi sem prosím nějaké tipy nebo rady s tím, abych začala? Stydím se tě kontaktovat jinde, takhle anonymně mi to vyhovuje víc...Snad mi rozumís...

Určitě si stanov nějaké rozumné cíle, které jsi schopná zvládnout (zhubnout třeba 3 kg, uběhnout 1 km, běhat 10 minut v kuse, nesníst nic čokoládového za den apod.) Pokud nechceš třeba cvičit sama, zeptej se někoho jestli by necvičil s tebou. Zkus si najít nějaké jídelníčky (já sama ted budu psát na blog, takže příští týden čekej jídelníček na blogu). Někoho motivují i fotky (toto není můj případ). Jinak se určitě nestyď, byla bych ráda :) Ale rozumím ti :)

Jis trikrat denne nebo vickrat? Je neco co jsi ze sveho bezneho jidelnicku z doby predtim nez jsi zacala vyradila (uplne)?

Jak jsem začínala tak jsem jedla pětkrát :) Ted se snažím třikrát a vyhovuje mi to :) No já bych vyřadila snad všechno co jsem jedla :D Hlavně bílé pečivo, knedlíky, smažené, Tortily, čokolády, sušenky...

co rada snidas obedvas a veceris:))))?

Ráda snídám řecký jogurt s ovocem, Obědvám nejraději saláty, a večeřím zeleninu nebo tvaroh s rajčátky :)

:O mas nejakou fotku pred a po ?? :O

Koukala jsem po nich. Před jsem se moc nefotila, ale určo kouknu a když tak hodím na blog :)

Language: English