@Sjariefah_JH

jas

Ask me anything Follow
Ask @Sjariefah_JH

Sort by:

LatestTop

Related users

joker302876’s Profile Photo joker302876
DzonyBlat
sevazoR’s Profile Photo sevazoR
rapervlad’s Profile Photo rapervlad
vizzoto’s Profile Photo vizzoto
Marcon10Gabriel’s Profile Photo Marcon10Gabriel
shaffermackenzie
derpsmiley’s Profile Photo derpsmiley
olyviaczachor’s Profile Photo olyviaczachor
matias lara
Mariano_splinter’s Profile Photo Mariano_splinter
Big_T_456
shitoff’s Profile Photo artshitoff
Yumix333’s Profile Photo Janaaa
liaaAmeliaa’s Profile Photo Lia
syafitridyah’s Profile Photo 아이스크림
sshabrinaaaa’s Profile Photo shabrina
eldaarp’s Profile Photo Melliyanda Rayna
jessicaprunner’s Profile Photo Jessi
Adnylztm’s Profile Photo RedGyarados

Tips Diet yg sehat dan cepat ada? Trus tips biar setelah berhasil dietnya nggak gagal lagi gimna:v

buat aku kalo diet iku koyok mbatin "lapose", tapi tergantung juga si buat apanya sapatau biar ga kena penyakit or etc.
1. harus niat!!
kalo ganiat tuh sama aja ky mbuang lemak trs nimbun lemak lagi, percums beb xixi
2. kalo bisa makan nasi nya dikurangin + olahraga
olahraga nya yang b aja gausa lgsg banyak2, bisa lari lari kecil/ sekedar push up, sit up, scotjump, plank gitu udah cukup. yang penting rajin gitulo makanya harus disertai niat
3. banyak banyak minum air putih! (wajib skl!!)
untuk apa? biar buang air besar nya lancar, nah kalo tidak ada kotoran tertimbun didalam tubuh kan jadi entengan dikit tuh badannya xixi
4. banyak banyak makan buah&sayur
klisye tp emang bener, ini jatohnya lebih ke badan berisi sih daripada kurus yang penting juga sehat wkwk
5. konsisten
kalo sekiranya dietnya udah berhasil, ato berat badan kamu berkurang inget kembali lg hrs niat! misalnya biar ga kena penyakit kolestrol, berarti harus menghindari makan2an yang berlemak
udah segini dulu, maaf ya kalo sotau apa gimana soalnya juga bukan dokter, tp kalo masi seumurku mending gausa diet2an deh, makaan yang banyaa! live a hapyy life bcs yolo!(:
goodluck anw, xoxo.

View more

2
Liked by: Melliyanda Rayna boy

Apa yang kamu lakukan saat digantungin tapi dikasih harapan, semua yang dia lakukan itu nunjukin kalo dia punya rasa yang sama, terus tiba2 ada pernyataan si doi yang nyatain kalo "lu tuh bukan siapa2 dan ga berarti apa2 buat gue."?

umm.. I think just let it flow, kita remaja yang sedang jatuh cinta itu wajar tapi jangan sampe kaya yang dipikirin banget, useless hehe. tugas kita masi belajar belum cinta2an, ya boleh sih asal jangan keliatan kaya ngejar2... i ever did it dan keliatannya kaya ga ilok aja gt lo? dan aku jg mikir cowonya tuh worth it darimana nya si sampe hrs dikejar2/ditungguin, so just let it flow bb
- toh kalo bukan dia, pasti digantiin sama yang lebih baik. contohnya? raisa - hamish didepan mata
- anyway tho, love will find the way itself. trust me, what's meant to be then it will be. (tapi ya jangan lupa berdoa juga)
shoo goodluck, and have a nice thursday love! xx
3
Liked by: Sisilia Permata Melliyanda Rayna boy

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024