Livi kdyz si dam vecer celou mozzarelu je ro sice light ale i přesto ma okolo 17-20g tuku myslis ze to vadk takhle na vecer drzim sice sve makra sedi mi to ale ted mimo to jesrli vadi tolik tuku vecer A jeste pred s cvičenim si dam 2ryz.chlebíčky s jablkem a arasid.maslem neni to tezky pred?
Určite to nevadí pokiaľ ti to sedí do makier tak prečo nie. Tuky na večer sú tip-top 😁. Pokiaľ ti to stačí tak si to.pred cvičením daj, ja tam nevidím nič ťažké.
Liked by:
~ Heathly Eating ~
fit_Naty
Befit_Budfit