https://m.ask.fm/Squatlover/answers/132785288558 tak a nevím mam to od trenérky na udržování /zpevnění snizila jsem akorat B nebo jsem je mela vic jak 2kg na vahu a všichni me na to upozornovali tak ja jsem uz zoufala fakt:/ navic cm ani vaha nic tak nevim jestli neco snizit. A zpevnit potřebují
Tak taká trénerka...prachy bere ale jej rady stoja za veľké gulové. Pokiaľ ti bielkoviny nerobili problém s trávením tak si ich znižovať nemusela. Na tvojom mieste by som začala pomaly pridávať. A výsledky sú isté.
Liked by:
Fitnessky