Hatékony stressz kezelésre valami ötlet esetleg?🥲😅
Ha hirtelen kell megoldani akkor ki kell menni a mosdóba, 5 perc időzítő és kikapcsolsz el barangolsz egy nyugodt helyre(nekem sosem
jut eszembe de biztos jó😄),
amúgy bármilyen szeretett hobbi amit szenvedélyesen űzöl!
jut eszembe de biztos jó😄),
amúgy bármilyen szeretett hobbi amit szenvedélyesen űzöl!