Tatiana

спасибо)
Я начала худеть 2 года назад. Нет, это произошло не из-за издевательств, оскорблений, не разделенной любви и т.д. как могли бы считать многие. В один прекрасный день я встала перед зеркалом, рассматривала отражение долго и внимательно, после чего поняла, что ненавижу себя и то тело, в котором нахожусь. До этого я несколько раз пыталась сбросить вес, больше 7-6 кг никогда не выходило, и то вскоре они возвращались обратно. Вбив себе в голову, что я от природы склонна к полноте, на долги годы я отложила мысль о возможности изменить себя. Нет, у меня всегда были друзья, да, находились люди, которые критиковали мой внешний вид - мягко и очень даже грубо. В подростковом возрасте это приносило мне страдания, я плакала после очередных небрежно брошенных слов "толстая" и т.п. Бывали случаи, когда я специально обходила стороной ту или иную компанию, если видела таковую на пути. Но не суть. Хочу лишь сказать, что я разрываюсь. С одной стороны я категорически против того, чтобы людей с лишним весом как-либо ущемляли. Это их жизнь, их право. Но в то же время, я считаю их очень слабыми и ленивыми: вместо того, чтобы изменить свой мир к лучшему, они продолжают неправильно питаться, винить в своих лишних кг других, видеть в себе жертву.
Итак, я начала худеть 2 года назад. Не скажу, что я делала что-то нереальное, типа поедания волшебных ягод или препаратов для снижения массы тела. Ничего этого я никогда не делала и не делаю. Когда у меня спрашивают как я так похудела, всегда отвечаю - не жрала и занималась. Серьезно, вот весь секрет успеха. Нужно просто заставить себя, перебороть лень и желания. Сначала после 2 недель такого образа жизни я скинула 8 кг. Ах, да, забыла сказать, мой начальный вес ровнялся 87 кг. Не маленькая цифра, да? Это стало смыслом моего существования на тот момент. Когда ты что-то делаешь и видишь результаты - это невероятно. Несомненно, сначала вес уходил очень быстро. После двух недель я сделала перерыв. Не занималась, но и не обжиралась. Вес продолжал уходить. - 10. Организму просто необходим был толчок, ибо сам он с этим не справлялся. Я этот толчок дала - тело сказало спасибо. -11. -12. Я долго жила, веся 75. Много, скажете вы, но для меня это была огромная победа. Мое отношение к миру, жизни, людям изменилось. Я стала более открытой, общительной. Теперь, знакомясь с человеком, не было такого " он смотрит на меня, потому что я толстая". Мне перестали сниться кошмары. Знаете, когда даже во снах вас преследует мысль о собственной полноте - это...точка невозврата.
-13. Я то худела, то не худела. На самом деле, так продолжается и до сих пор. Мне уютно так питаться, во всяком случае было до недавнего времени. Главное, что вес был стабильным, он не возвращался. -16,-17,-18,-19, -20.
Раньше, веся 87, я думала, что когда увижу на весах цифру 68, то заплачу от счастья. На самом деле, в этот момент я почувствовала лишь облегчение. Осознала, что очередной барьер я перешагнула. Моя личная победа над собой. Мне было хорошо.------------>

View more