Такое это всё говно, никому не пожелаю
Разбираюсь с головой своей, пытаюсь снизить уровень тревожности, пересмотреть какие-то вещи, идти и делать то, что вызывает тревогу, не избегать. Пытаюсь как раз принять это, ибо борьба с тревогой только отнимает силы
Но получается не всегда, конечно