@Tessacu830

gianfluici tessaculo

Ask @Tessacu830

Sono sempre stata fissata con la palestra ed ho una domanda. Se voglio rendere visibili gli addominali devo prima perdere peso (se si, quanto al massimo) per poi fare definizione o mettere su massa e poi fare definizione? Che dieta dovrei intraprendere? Ipocalorica o ipercalorica? Grazie

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Mandami la foto del culo che ti dico come migliorare

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