пару раз могу проснуться за ночь, но я засыпаю без проблем

Нервы. Где-то какой-то косяк. Надо прокрутить все ответственные моменты

Я так просыпалась,когда гормоны начала пить 😅

Беспокойство, может дискомфорт, или старая привычка.
Как например у меня, я не мог сбалансировать сон после армии, засыпаю и просыпаюсь с переодичностью 2-4 часа, а если кто-то мимо проходит сразуже подрываюсь, сейчас заснуть не могу😅

Обратись к врачу

Да я вот тоже последнюю неделю сплю плохо ночью... Зато на работе засыпаю.
Наверное, погода меняется, что-то в атмосфере, повышенная солнечная активность... или просто жара.

Без сарказма: не знаю, слишком мало информации. Тут следует обратиться к терапевту, а после, если проблема в психике, к психотерапевту.

Возможно просто нужно устать сильно чтобы сил не было вставать,сходи к врачу может выпишет что-то, бессонница плохая тема.

Так жарко ведь, хоть вешайся. Я думаю, таких бессоников сейчас толпы

возможно мозг пытается отправить тебя доделывать дела. или всему виной переживания. в любом случае лучше обратиться к специалисту. желаю тебе выспаться ❤️