Где эффективнее тренироваться дома или в зале? Где занимаешься ты?
Я считаю,что и там и там эффективно. За те деньги,что ты тратишь на абонемент,ну или же на разовые походы,ты можешь купить необходимые приспособления себе домой и так же заниматься. Ведь тренироваться можно не обязательно прибегая к помощи тренажёров.