ti prego spiagemelo bellissimadimmi cosa fai e quanto mangi perfavore
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Ogni quanto corri o vai in bici.... O mio dio come facevi a perdere 1kg al giorno?
Io facevo alla cazzo corsa Ma bici ogni domenica con mio padre, faccio legnano-busto-arconate-legnanoDormendo ahaahahah ti giuro che se dormo dimagrisco ahah
Cosa mangiavi per esempio? Ti prego anch'io voglio dimagrire aiutami
Mangio tutt'ora il primo a pranzo e un secondo a cena (o viceversa) Verdura e frutta maggiormente Perdevo 1kg al giorno quasi, anche se magari mi abbuffavo a cena ahahah Fai esercizi, vai a correre e in bici per snellire gambe