Jaký jaký jaký???? ooo moje Bohyně prosím řekni!! :) V posledních rokách jsem hodně zhubla a bohužel, pneumatiky na břiše mi zůstali, stejně tak i na nohách a do srpna bych je potřebovala dát dolů.. :/
to jsou problematický partie...hádám že co se týče nohou, tak ti vadí hlavně stehna na vnitřní straně že? na břicho je supr prakticky jakejkoli pohyb + obalit se do igelitu, protože břicho je často taky dost zavodněný a některý tuky jsou na něm "zafixovaný" kolem žaludku...takže tam pak jde i o detox celýho těla ( hodně zeleniny, vody, peeling na tělo, procházky v přírodě , ... ) jinak na nohy doporučuju rozhodně kolo na nejnižší zátěž a vydržet jezdit klidně dvě hodinky v kuse...taky je fajn tanec a rychlejší chůze....