Хлопья.

---

Кому как, но я не хочу особо есть утром. Обычно я могу перекусить каким-нибудь фруктом, или просто попить чай с тортиком, чтобы хоть что-то было в желудке

---

Но, обычно, когда я спешу (а спешу куда-нибудь я очень часто), то я ем хлопья. Быстро и полезно