December 04, 2020

если человек ленится -значит у него низкое колличество ресурсов(устал) или ему страшно что-то сделать от понимания что это изменит его жизнь

есть и такой вариант, что человек не чувствует личной выгоды и мотивации для того, чтобы "не лениться". тем самым он саботирует определенный вид деятельности

начнем с того, что с ленью я не борюсь, а договариваюсь:
- смотрю на свое состояние и различаю, устала я или нет. если да - даю возможность и время восстановиться, а потом опять продолжаю делать дела;

- если это страх и торможение перед резким изменением в жизни - даю себе понять постепенными шагами и приближением к цели то, что жизни мне ничего сейчас не грозит. человеческая психика так устроена, что защищает нас от изменений и перерастраты ресурсов;

- если мне не интересно и я не вижу никакой выгоды в персперктиве в определенной деятельности - меняю деятельность и тогда и лень уходит. появляется и мотивация за счет уменьшения насилия над собой во время выполнения определенной задачи