طب ما اهو الكارديو بيغقد جزء كبير من العضلات ف لازم مقاومه معاه
مع الأكل الكويس مش هتفقد ان شاء الله
+4 answers in: “متعرفش حد كان زايد في الوزن وخس عشان عايزه اسئلك علي حاجه”
Ask @abdelrhmansamy448
Previous
يعني مش هما في الجيم بيعملوا جدول يعني مش عارفه يوم شيست وتراي يوم باي وباك ويوم شولدر ويوم رجل ويوم بطن
ااه بس ده اهم ل اللي بيبني عضلات
الكارديو افضل ف التخسيس
+4 answers in: “متعرفش حد كان زايد في الوزن وخس عشان عايزه اسئلك علي حاجه”
الكارديو افضل ف التخسيس
متعرفش حد كان زايد في الوزن وخس عشان عايزه اسئلك علي حاجه
اعرف ناس اه
+4 answers
Read more
Related users
ايوه انا قولت كده ده جابت الناس اللي كلموني ماسنجر 😂
ايوة بالظبط
+2 answers in: “سامي هو انت بتشوف الازر اللي شافوا الاستوري اللي انت لسه منزلها دي ولا الاستوريهات القديمة كمان ؟”
سامي هو حوار الاستوري ده بجد ؟
لا طلع فيك
بصراحه جامد 😂
أخويا
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
تاني مره عضلاتك مقويه قلبك
اشتراك الجيم حلال
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
مش قاسي بس حبيت افكرك بسقف الواقع المتهادم مش معقول تصلحني واتركك وحيد 😂
يللا أدينا عملنا حسنة
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
انا مش انونه انا ضميرك😂😂😂😂
هو ضميري قاسي للدرجادي
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
ششششش محدش معبرك وراحت عليك....هم كانو عايزين اسامه منير اللي جواك وخدو غرضهم ومشيو وتركوك وحيد 😂😂😂😂😂😂
صحاب مصالح
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
بقول اي هم الانونات فين انا بدأت اقلق عليهم 😂😂😂😂
نايمين هيستلموا وردية الصبح
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
هتلف هتلف وهترجع تاني 😂😂😂محدش باقيلك
انتي مين فيهم
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
سيدي يا سيدي
الله يسهله
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
وبتقولهالك انت لي استغرو الله العظيم بتخرجوني عن شعوري 🙂😂😂😂😂😂😂
كراش بقي خليها تتسلي مع اخواتها
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
ما اكيد اللي قايل دي مش ولد 😂😂😂
ايوة فاهم بس دي شكلها اغنية 😂
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
استغرو الله العظيم ده احنا مكناش بنات 😂😂😂😂
اشمعنا
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
لا هديت الحمد لله
ألف سلامة
+1 answer in: “يسطا عنيا نزلت نقطتين دم من الجمب كده وحمرا اوي بقي وواجعاني اهبب اي عقبال ما اروح لأي دكتور بكره”
😂😂😂😂😂😂❤
😂😂
+12 answers in: “طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك”
متى صارت العلاقه عشان تنقطع؟🙂😂.
🙂
😂😂😂😂😂😂خضتني ، اومال بتجيب مين
بتجيب الناس اللي بينك و بينهم connection
+2 answers in: “سامي هو انت بتشوف الازر اللي شافوا الاستوري اللي انت لسه منزلها دي ولا الاستوريهات القديمة كمان ؟”
سامي هو انت بتشوف الازر اللي شافوا الاستوري اللي انت لسه منزلها دي ولا الاستوريهات القديمة كمان ؟
الطريقة طلعت مبتجيبهمش اصلا هههه
+2 answers
Read more
يسطا عنيا نزلت نقطتين دم من الجمب كده وحمرا اوي بقي وواجعاني اهبب اي عقبال ما اروح لأي دكتور بكره
لسه فاتح ،روحتي؟
+1 answer
Read more
طريقك كان لقا وفراق عتابك شال كتير عنك بتهوي الصبر ع الأيام وتنسي في الهموم نفسك
مسم
+12 answers
Read more
هي وزهرة الورد دي فصلان ضحك بس شباب بقي مإحنا كنا شباب🚶
اندر ايدجات بقي
+3 answers in: “هاين عليا امسك البت بتاعه تانيه اعدادي دي افشفشها”
بتخرجوني عن شعوري وانا جوايا ست مؤدبه
امسكي نفسك
+3 answers in: “هاين عليا امسك البت بتاعه تانيه اعدادي دي افشفشها”
Next
