Czy to wstyd że nie przeszłam w sumie dwa razy raz w 4 klasie podstawówki i teraz w pierwszej klasie liceum i że będę teraz 2lata do tyłu? Bardzo mi głupio żałuję że zmarnowałam rok obijałam się i teraz konsekwencje dużo czasu mi schodziło na portalach społecznościowych
Jak zacząć ograniczać telefon?
Mam wrażenie że jestem uzależniona od telefonu jak nie ma szkoły to ciągle na nim siedzę i z nim chodzę od dłuższego czasu i trochę zaczynam się o siebie martwić
Rób inne rzeczy po za patrzeniem w tel. Możesz na przykład: czytać książki, spacerować, rozmawiać ze swoimi bliskimi, rysować, kupić sobie zwierzę i o nie dbać, iść na siłkę itp. Powodzenia!