Хочу вернуть 48-47,но это предел мечтаний, ибо этот вес вернулся ко мне на больничной койке инфекционной больницы. Сейчас поддерживаю 50, но пытаюсь скинуть до 49. Сбила голодовкой все себе уже...Настраиваю режим и правильное питание. Я довольно давно начала отказываться от соли, и вообще стараюсь меньше класть специй. Не ем жирное и стараюсь не есть сладкое и мучное (кроме хлеба, но и от него я чаще всего отказываюсь). Так же у меня проблемы с питьевым режимом, которые я пытаюсь решить. И да, после моего возвращения в TODES, стало сложнее удерживать цифры, но скорее всего это из-за моего сбитого режима.