بالنسبة لفيتامين د انا بشكل عام عندي مشكلة اني ماحب ابلع حبوب حتى حبوب البندول للصداع ما ابلعها اكسرها بأسناني و اشربها مع ماي هل اقدر استخدم حبوب فيتامين د بنفس الطريقة؟
تقدر تاخذ فيتامين د شراب.
اخذ مثل الي ف الصورة، تحتوي العلبة كاملة ع ٤٥٠٠٠ وحدة.
- طبعاً لا تاخذ البديل له ( الي لونه برتقالي) لانه الفيتامين د فيه محفوظ ع شكل ماي والي رسلت لك ف كحول " وهذي الطريقة الافضل لحفظه"
والف سلامة عليك 🙏🏻.
اخذ مثل الي ف الصورة، تحتوي العلبة كاملة ع ٤٥٠٠٠ وحدة.
- طبعاً لا تاخذ البديل له ( الي لونه برتقالي) لانه الفيتامين د فيه محفوظ ع شكل ماي والي رسلت لك ف كحول " وهذي الطريقة الافضل لحفظه"
والف سلامة عليك 🙏🏻.
