🗣️Comunicación con alguna persona de tu confianza Debes saber que transmitir tus sentimientos y tu dolor a otra persona que te escuche y te entienda puede ayudarte a sentirte mejor, ya que compartes la pesada carga que llevas sobre los hombros y te sientes importante para alguien más 🤗 Sal de casa , come bien ☘️ lo más importante acude a terapia 🌼