Зачем подавлять свои эмоции? Так нельзя. Нужно наоборот выплескивать их и не держать в себе. ( если не любишь делиться этим с другими, то просто обдумай всё и показывай свои эмоции, когда ты наедине с собой. А если у тебя есть близкий человек, которому ты можешь доверять 100%, то выговорись хотяб ему.) Я реально говорю, что не нужно всё глотать и держать в себе. Так будет намного легче, правда.. Да и вообще.. смотря что за проблемы у тебя. Так что, если эти все проблемы накопились и серьёзны, то лучше просто никого не слушать и саморазвиваться. Это самый лучший способ хотяб отвлечься. Да и если.. всё-таки .. проблема решаемая, то нужно пытаться.. Пытаться решать их и идти дальше, оставляя все плохие воспоминания за собой, и никогда не вспоминать.
Я просто.. посоветовала тебе то, что думаю правильным. Сама через такое прошла и только недавно поняла, что делала большую ошибку, когда подавляла свои эмоции и ничего с этим не хотела делать..

View more