Ир, расскажи как похудела, дай совет пожалуйста 😳у меня масса комплексов из-за своей фигуры. При росте 168 вес 62 кг никак не могу сбросить, очень сильно переживаю это. Силу на пп и спортом занимаюсь но буквально вчера у меня в сердце колит. Все окружающие меня осаждают. Не знаю что делать
Может легче посмотреть на себя с другой стороны и подумать от чего же у тебя комплексы? Мне кажется, от навязанных обществом идеалов, а почему ты не можешь быть сама себе идеалом? С ногами, руками, животом и бедрами такими, какие есть. По-моему любить себя - это гораздо лучше, чем считать цифры калории.