Да. Просто и не надо этого делать,так как подсознательно вам и не хочется….Будьте таким как Вы есть. Живите в своем комфортном для вас мире,в ладу со своим телом,мыслями и тем,что вам хочется делать…Все люди разные…кто-то любит общение,а кому-то нравиться одиночество…И главное-не ругайте себя за это….Так надо.Будь честен с собой

Чаще знакомься и потом уже легче будет общаться

Чаще разговаривай с кассирами, продавцами, узнавай у людей как куда-либо добраться, знакомься в инете и переноси диалог в живую.
Если ты живёшь с кем-то, то старайся быть более общительным с ними для начала.

Просто начать. Но я со временем понял что оно мне не надо

Найти уверенность в себе самом

К психологу сходи

Ни как, просто общаться.

Начни с анонимных чатов

Забить на мнение других людей, станешь проще к ним относиться

выйти из зоны комфорта например. делай то чего боишься! это будет двигать тебя вперед