Никак

Растяжку делаю

Нет спортивной формы нет проблем

У меня формы не совсем спортивные.
Точнее вообще не спортивное🤣

Занимаюсь собой.

Не хожу в в тренажорный зал, но движение помогает, бег, ходьба, езда на велосипеде и конечно же плавание.

Никак. Наверное, поэтому и не в спортивной форме😅 Просто кушаю не много (где-то 1500 ккал в день) и йогой занимаюсь

Пытаюсь бегать.

Ем все подряд

Да не как