Pumikit
Mag gatas ka or tea
Yung 2 minute sleep technique ng mga marines, napanood ko lang sa youtube, kaso ang hirap gawin. Gising diwa ko sa gabi eh
Patingin ng answers nila
mag dyakol ka...
Count sheep. Hehe
Did you drink caffeinated drinks? Kasi mahirap talagang makatulog if you did
pikit po mata
Pagurin mo ang sarili mo
Dko alam kung gagana ito sayo pero lagi itong gumagana sa akin,kapag hindi talaga ako makatulog sa gabi i imagine some scenarios
Idk about you pero pag di ako nakakatulog nag sstretch ako and i sleep with my arms straight above my head.. para siyang pose sa yoga.. ganon